De câte ori ați plătit pentru frustrare, oboseală, singurătate sau durere de inimă mâncând bomboane sau luând „alimente interzise”?

Doar învățând să te iubești și să te respecți, nu mai poți opri nevoile tale emoționale. Mâncarea nu este odihnă, nu este companie, nu este dragoste ... Mâncarea este doar mâncare.

Trăim prinși în iluzia de a putea rezolva o nevoie emoțională cu ceva fizic precum mâncarea.

Până acum ați făcut singurul lucru pe care l-ați putut și știa. Pentru că nimeni nu ne-a învățat niciodată să ne identificăm și să ne gestionăm emoțiile.

Mult mai sănătos decât să câștigi și să slăbești continuu, este să accepți o greutate durabilă și să lucrezi la obiceiuri sănătoase bune pe care le poți menține pentru tot restul vieții tale.

Obsesia pentru greutate și dietă ne perpetuează constrângerea pentru hrană. Prin urmare, nu te ajut să slăbești.

Treaba mea este să însoțesc oamenii să-și recapete stima de sine, să se simtă demni de dragoste și respect, să-și dea valoarea pe care o merită și să înceapă să aibă grijă de ei înșiși, în loc să se îngrijoreze de ceilalți.

Când veți obține toate acestea, veți înceta să vă întoarceți la mâncare pentru a petici acea viață care nu vă place.

Astfel veți obține acceptare, respect și siguranță în voi înșivă. Și vei înceta să mănânci emoțional.

Vreau să nu mai căutați perfecțiunea și să vă regăsiți.

mâncarea este

Mâncarea nu este iubire, nu este companie, nu este consolare ...
Mâncarea este doar mâncare.

În ziua în care femeile vor învăța să se iubească, vor scufunda afacerile milionare care trăiesc cu prețul neacceptării lor.

vreau sa te ajut

Din 2015 am însoțit sute de femei pentru a-și rezolva problema cu mâncarea prin sesiuni de coaching și mentorat.

În 2017 am creat metoda La revedere, în care peste 230 de studenți au învățat să-și controleze dieta în ultimii ani.

O metodă care, mai presus de toate, își propune să producă în tine o schimbare permanentă de mentalitate bazată pe demnitate și iubire de sine. Trecând peste fiecare zonă a ta și a vieții tale pe care nu-ți place să le rezolvi odată pentru totdeauna.

Crearea unei cutii de instrumente emoționale și să fii mereu alături de tine pentru a te ajuta să le folosești și să te sprijine dacă cazi.

Nu este un curs de nutriție. Este o călătorie de autocunoaștere și creștere interioară care vă va face să vă rezolvați problema cu mâncarea în același timp.

Un training video online, cu acompaniamentul meu personalizat, tutoriale de grup live prin videoconferință și un grup secret de Facebook pentru a împărtăși experiența altor studenți ai cursului.

Îți împărtășesc tot ce știu

Din 2013 mă antrenez și lucrez cu tehnici care îmi permit să-mi rezolv dependența emoțională de alimente.

În primul rând, să îmi depășesc propria tulburare de alimentație. Și mai târziu, pentru a însoți alți oameni.

De aceea știu perfect resursele de care aveți nevoie. Și importanța de a te simți însoțit. A putea spune cuiva care înțelege această situație că nu îndrăznești să spui nimănui pentru că te jenează. Nu numai că te voi asculta, ci și restul colegilor de clasă, dacă vrei să-l împărtășești cu toată lumea din grupul nostru de Facebook sau din tutoriale.

La revedere este mult mai mult decât un curs online. Se simte însoțit, începând să conecteze punctele. Descoperă în fiecare săptămână domeniile de îmbunătățire a vieții tale și ia cu tine o trusă de instrumente în fiecare modul pentru a o realiza.

Acest curs este doar începutul unei călătorii incredibile. Ne vom reuni la început și veți începe să mergeți. Voi decideți cât de departe doriți să mergeți și timpul pe care doriți să-l petrecem împreună.

Pot să vă spun doar că relația cu elevii mei nu se termină atunci când termină cursul. Vorbesc în continuare multe zile cu studenții care au făcut cursul 2017. Ei sunt CambraFamily, așa cum numesc grupul Facebook.

Adăug periodic conținut grupului. Orice învăț și te ajut să crești, îl adaug.

Scopul meu nu este să cumperi acest curs, ci să-ți rezolvi problema cu mâncarea. Vreau să te văd liber.