În aceste zile de închidere slăbitul a devenit o provocare, Și nu e de mirare. Toți mâncăm prea mult și cum nu putem ieși din casă arderea noastră de calorii este mult mai mică. Experții prezic că, până când ne vom putea întoarce la rutina zilnică, majoritatea dintre noi vom cântări între 3 și 5 kilograme în plus.
În fiecare an, când ajung aceste date, începem să ne gândim la bikini operațiune. Cu toate acestea, 2020 este foarte special. Am terminat deja Paștele și nu știm cum va fi vara. Se pare că adunarea pe plajă va fi complicată. Dar chiar dacă vom purta puțin costumul de baie, nu este convenabil să ne neglijăm pe noi înșine, nici pentru sănătate, nici pentru estetică.
Poți pierde în greutate în timpul carantinei?
Trebuie să fim pozitivi în această privință, chiar dacă suntem acasă fără a ieși, putem trece la treabă cu operația bikini. Când înainte începem mult mai bine, așa că, odată ce trebuie să ne întoarcem în blugi sau în hainele de zi cu zi, nu ne va costa mult.
Este adevărat că pentru a pierde în greutate trebuie să faceți mișcare și acum nu putem face prea multe, dar lucrul cu adevărat important atunci când vine vorba de slăbit este să mâncați sănătos. Putem profita de aceste zile nu pentru a alimenta, ci pentru a începe să avem grijă de sănătatea noastră și să mâncăm mult mai bine. O rutină pe care o putem menține și odată ce starea de alarmă sa încheiat.
- Pierderea în greutate a celor mai bune alimente pentru o operațiune bikini fără riscuri - Foto 1
- Pierderea în greutate sau pierderea de grăsime, care este mai utilă dintre cele două în operațiunea bikini
- Sfaturi de operare bikini pentru a slăbi - Diari Balear
- Operațiunea Bikini face ca cinele pentru arderea grăsimilor să slăbească
- Cea mai bună dietă pentru a slăbi dacă aveți probleme cardiace ➠ Merca2