păpădie (Taraxacum officinale Weber) Este o plantă a cărei utilizare medicinală a fost documentată încă de la începutul secolului al XI-lea, prin scrierile medicilor persani cu o faimă atât de meritată precum Ibn Sina, mai cunoscut sub numele de Avicenna, și predecesorul său Al-Razi sau Razí, căruia i-a fost al actualului „Institut de cercetare medicală Razi”, situat lângă Teheran (Iran).

ficatului

Plantă

păpădia este o plantă erbacee, Aparține familiei Compositae, care nu crește de obicei peste 35 cm înălțime. Are un rizom conic, scurt și destul de ramificat, cu o aromă dulce-amăruie. Al lor frunze (gust amar când sunt crescute) sunt zimțate profund și formează o rozetă la baza de unde cresc tulpinile florifere, care sunt goale și erecte și se termină într-un cap de floare galben.

Aceste flori comestibile produc fructe sub formă de achene, formând o sferă de vilanos albi și mătăsoși (set de fire de pene) care zboară cu aerul, ajutând astfel sămânța să se răspândească; în unele regiuni copiii de pe câmp obișnuiau să sufle peste achene pentru a-i face pe vilanos pe care îi numesc îngeri să zboare.

Această plantă este utilizată în principal rădăcină, dar și frunzele și chiar întreaga plantă fără inflorescențe. Deşi este originar din Europa și Asia, astăzi poate fi găsit peste tot în lume. Crește atât în ​​pajiști, cât și pe terenurile libere, șanțurile rutiere și chiar în ghivece, fiind adesea considerat o buruiană.

Curiozități despre numele său

Numele păpădiei prin care este cunoscut popular în aproape toate limbile se datorează la forma frunzelor sale tăiate, asemănător cu dinții ascuțiți, curbați. Cu toate acestea, alte nume cu care este cunoscut se referă și la proprietățile sale. Astfel, taraxacón spaniol sau italian tarassaco provin de la numele său latin Taraxacum, care înseamnă „a îndepărta” și se referă la proprietățile sale ușor laxative.

In franceza cunoscut sub numele de pee-on-lit, Făcând aluzie la proprietățile sale diuretice, deoarece frunzele fragede ale păpădiei sunt comestibile și foarte plăcute în salată. În perioadele de lipsă, acestea erau o parte importantă a dietei timpurii de primăvară și se spune că copiii care mâncau o mulțime de păpădie urinat în pat pentru efectul său diuretic.

Utilizarea sa în trecut

După cum sa menționat, Avicenna consemnează deja în scrierile sale utilizarea păpădiei pentru a stimula producerea de bilă și urină. În secolul al XVI-lea utilizarea sa a fost consolidată și au fost descrise proprietățile sale diuretice rezultate din creșterea producției de urină și dubla acțiune asupra ficatului: pe de o parte stimulează producția de bilă (efect coleretic) și, pe de altă parte, golirea acesteia din vezica biliară către duoden, facilitând digestia grăsimilor. Acest efect dublu la nivel de ficat și rinichi și acțiunea sa ușor laxativă fac din păpădia o bună plantă digestivă și de curățare.

Deja în secolul al XX-lea, în anii patruzeci, dr. Henri Leclerc (1870-1954) a subliniat îmbunătățirea obținută folosind infuzii de păpădie în anumite probleme ale pielii, cum ar fi eczeme, erupții cutanate și mâncărime, la acei pacienți la care problemele dermatologice au coincis cu probleme ale funcției hepatice insuficiente, datorită relației care există între buna funcție hepatică și sănătatea pielii.

Cum se folosește în prezent?

Păpădia este indicată în monografia Agenției Europene pentru Medicamente (EMA) ca medicament de uz tradițional (MTP) pentru tulburări digestive ușoare (cum ar fi senzația de plenitudine abdominală, flatulență și digestie lentă) și pentru crește cantitatea de urină și curăță tractul urinar și rinichii. Datorită gustului său amar, are și efect de aperitiv și poate fi folosit pentru a deschide pofta de mâncare.

Cum să o luați?

Poate fi luat în ceai de plante, extract lichid (picături) sau pulbere sau extract de capsule uscate, fie din frunze, din rădăcină, fie dintr-un amestec al ambelor.

  • În general, dacă este rădăcina, doza este echivalentă cu 3-5 g, de până la trei ori pe zi.
  • În cazul frunzelor, echivalentul a 4 până la 10 g, de până la trei ori pe zi.
  • În cazul unui amestec de rădăcini și frunze 3,5 - 7,5 g, de până la trei ori pe zi.

Pentru extracte fluide (picături) și capsule de pulbere sau extract uscat, se recomandă respectarea instrucțiunilor de laborator ale producătorului.

Cum se pregătește un ceai

Agenția de înregistrare a Ministerului Sănătății din Germania (Standardzulassung) recomandă pentru amestec de rădăcină și frunze următorul preparat:

  • Aduceți 1-2 lingurițe din amestec la fierbere în aproximativ 150 ml de apă, aduceți la fierbere, scoateți de pe foc și lăsați să stea 15 minute. Se filtrează și se îndulcește după gust.

În ceea ce privește doza de tisană astfel preparată, aceasta indică faptul că, cu excepția unei alte aveți o ceașcă de infuzie proaspăt pregătit dimineața și altul noaptea.

Contraindicații, efecte adverse și recomandări

Păpădia nu trebuie utilizată niciodată în caz de probleme biliare fără supravegherea unui medic și este contraindicat în caz de obstrucție a căilor biliare. Deoarece conține substanțe amare, păpădia stimulează producția de suc gastric, motiv pentru care poate provoca disconfort gastric și hiperaciditate la anumite persoane.

Pentru a evita această problemă puteți adăuga la se amestecă pentru infuzie unele plante cu mucilagii precum marshmallow, iar în cazul administrării unui preparat lichid, picăturile pot fi adăugate la o infuzie de nalbă sau marshmallow. Pudra de păpădie sau capsulele de extract uscat pot fi, de asemenea, luate cu o infuzie din aceste plante.

  • Este o plantă erbacee ale cărei rădăcini și frunze sunt folosite ca medicament natural pentru tulburările digestive.
  • A fost folosit pentru prima dată pentru a stimula producția de bilă și urină.
  • Pudra de păpădie sau capsulele de extract uscat pot fi luate cu o infuzie din aceste plante

REȚINEȚI CĂ…

Nu ar trebui luate preparate de păpădie în cazul în care, din orice motiv, producția de sucuri gastrice trebuie redusă sau în cazul administrării de medicamente antiacide.

Păpădia poate crește efectul unor medicamente, cum ar fi diuretice, anticoagulante și blocante neuromusculare, Prin urmare, dacă luați medicamente, este recomandat să consultați medicul sau farmacistul dacă luați sau nu păpădie.

«Notă informativă: conținutul inclus în această secțiune oferă informații legate de terapiile existente explicate de specialiști cu experiență în domeniu cu un obiectiv informativ. MAPFRE nu intenționează, în niciun caz, să se poziționeze asupra adecvării sale sau să promoveze în mod expres utilizarea acestuia. "

Maria Jose Alonso Osorio

Membru al plantelor medicinale și al homeopatiei Colegiului Farmaciștilor din Barcelona