Foarte rar ne simțim confortabili cu greutatea noastră. Și când credem că am ajuns deja în jos, se pare că acei pantaloni largi au încetat să ne mai închidă. Fatal!
Cu toate acestea, există multe diete care vă vor ajuta să vă recâștigați dimensiunea sau să pierdeți puțin mai mult în greutate. Problema cu unele dintre ele este că au efectul de „revenire”, că odată ce oprești dieta, te îngrași rapid.
Din acest motiv, vrem să vă vorbim despre o idee mai fiabilă. Se numește „dieta cu ouă”, care îți va oferi rezultate impresionante în doar 14 zile.
Cu dieta cu ouă, puteți pierde 10 kilograme în doar 14 zile. Eu nu mint! Și poți să fii sigur de efectul „rebond”, pentru că dacă menții o dietă sănătoasă nu vei avea de ce să-ți faci griji.
În ce constă? Timp de 14 zile trebuie să respectați meniul pe care îl vom indica mai jos. Desigur, nu veți putea consuma junk food, alcool și băuturi carbogazoase sau zaharoase. De asemenea, ar trebui să beți multă apă, între 8 și 10 pahare pe zi.
Dieta cu ouă constă din 2 etape/săptămâni. În prima săptămână trebuie să respectați următorul regim.
Meniu pentru prima săptămână:
După prima săptămână veți începe să vedeți schimbări în corpul dumneavoastră. Dar mai ai încă o săptămână.
Pentru a doua săptămână trebuie să respectați următorul regim:
Această dietă nu conține carbohidrați, ceea ce te va face să slăbești. Desigur, după terminarea celei de-a doua săptămâni, ar trebui să mențineți o dietă sănătoasă și să consumați multă apă. În acest fel veți evita efectul de „revenire”.
Consultați medicul sau specialistul înainte de a începe acest regim.
- Aceasta este dieta de post, ideală pentru a slăbi 3 kilograme în câteva zile
- Dieta Dieta pentru a slăbi trei kilograme în zece zile
- Pierdeți 5 kilograme în 3 zile cu dieta cu gelatină Soy Carmín
- Slăbește 4 kilograme în cinci zile cu dieta simplă de ovăz
- Pierde 3 kilograme în 6 zile - Nutri Diet