Într-un fel sau altul, tot ceea ce mănânci se reflectă pe pielea ta. Dar de data aceasta, nu vorbim despre a face un aliment rapid pentru a-ți reînnoi tenul, ci despre un produs rapid. Asa de, Dacă simțiți că pielea dvs. este aglomerată, iritată și chiar plictisitoare, acest post poate fi soluția. Dar, înainte de a vă arunca serurile, vă vom explica cum, când și de ce să o faceți.

practica

De ce o faci

Există cei care cred că acest post rapid ajută pielea să repornească și să aibă grijă de sine. Dar există puține dovezi științifice că funcționează cu adevărat. Marele avantaj al acestei practici este că, dacă unul dintre produsele tale este rădăcina problemelor tale, este foarte ușor să-l elimini din rutina ta sau schimbați-l cu unul care vă oferă un ten luminos și reînnoit. Ca Vă va ajuta să vedeți dacă unul dintre pașii din rutina dvs. vă saturează derma.

Cum să o facă

La fel ca în toate posturile, există niveluri și acestea variază de la o schimbare subtilă la abstinență completă. Vă explicăm mai multe moduri în care puteți face acest lucru:

  • Faceți o micro-schimbare: Acest lucru poate fi la fel de simplu ca sări peste picurare noaptea. Gluma este că este o mică schimbare axată pe produsul sau pasul rutinei dvs. care credeți că cauzează problema.
  • Zile alternative: Variați zilele în care părăsiți produsele. De exemplu; zilele în care îți folosești serul, sări peste esență și invers.
  • Ștergeți un pas: Nu toate tipurile de piele funcționează cu o rutină în 14 pași. Eliminați un pas pe care îl considerați inutil pentru câteva săptămâni. Dacă observați că pielea dvs. se îmbunătățește, îndepărtați-o definitiv.
  • Minimizați: Pielea are nevoie de un produs de curățare (de preferință echilibrat cu pH), de o cremă hidratantă și de o protecție solară foto pentru a-și menține sănătatea și protecția. Reduceți rutina la doar acești trei pași pentru un post intens care continuă să lucreze în favoarea dvs.
  • Abstinenta completa: Eliminați toate produsele din rutina dvs. OCHI: NU recomandăm abstinența completă. Deoarece este o schimbare prea agresivă și radicală a pielii, care poate provoca pete și daune la soare.

Există multe modalități diferite de a face postul pielii, important este să îl cauți pe cel care ți se potrivește și nevoilor tale. Dacă atunci când îndepărtați produsele observați că pielea dvs. este mai luminoasă și hidratată și are mai puține imperfecțiuni, înseamnă că funcționează. Dacă observați că se înrăutățește, reintroduceți produsele.

Când să o faci

Cel mai bun moment pentru a-ți face postul este când simți că derma ta are probleme cu unul dintre produsele tale sau consideri că există pași în rutina ta care îl satură. Dacă aveți pielea de porțelan și aveți o rutină care funcționează pentru dvs., evitați-o cu totul.. Nu o faceți dacă aveți o mulțime de cosuri, deoarece pielea ta are nevoie de ingrediente anti-acnee pentru a elimina petele. Da nu uitați că schimbarea nu trebuie să fie permanentă, poate fi temporară, în funcție de ceea ce vă cere pielea.