Înainte de a-și începe călătoria de slăbit, comediantul recunoaște că a consumat acele calorii, în principal carbohidrați.

Rebel Wilson

Actrița Rebel Wilson dezvăluie că obișnuia să consume 3000 de calorii în majoritatea zilelor înainte de a începe lupta pentru slăbit.

„Înainte, probabil am mâncat 3.000 de calorii în majoritatea zilelor și, deoarece în mod normal erau carbohidrați, îmi era încă foame”, a spus Wilson pentru people.com.

Ea a adăugat: „Așa că am trecut cu adevărat la o dietă bogată în proteine, ceea ce este o provocare pentru că nu obișnuiam să mănânc multă carne. Ca pește, somon și piept de pui ".

Actrița spune că nu crede că „fiecare săptămână este o săptămână sănătoasă”, adăugând: „Unele săptămâni sunt doar anulări și nu puteți face nimic în acest sens”.

„Încerc doar să găsesc un echilibru general, un echilibru general sănătos. Am această stare de spirit, care nu este întâlnirea mea, dar spun „Nimic nu este interzis”. Ne gândim: „Ar trebui să avem un burger In-N-Out?” Și eu spun: „Nimic nu este interzis. ‘. Pot merge acolo, aș putea mânca jumătate din ceea ce mâncam înainte. Deja știi? Și voi avea un burger și niște cartofi prăjiți, și atunci te vei simți bine ”, a spus el.

De asemenea, pandemia a ajutat-o ​​să slăbească.

„Mi-am luat-o într-adevăr ca pe un timp să mă odihnesc bine și să mă detensionez. Pentru că cea mai mare parte a stresului meu este legată de muncă ”, a spus el.

I-a oferit lui Wilson oportunitatea de a lucra cu gândirea sa la „obiceiuri alimentare proaste pentru cei mai sănătoși”.

„Cu siguranță cred că încetinirea a ajutat”, spune el. „Cred că mânca din punct de vedere emoțional și uneori mânca excesiv, pentru că nici nu mă iubea suficient. Și se reduce la respectul de sine și dragostea de sine ".