rețetă

Astăzi scriu cu un motiv special și ceea ce se întâmplă este că tocmai am găsit o modalitate delicioasă de pregătire pâine franceză sănătoasă și abia așteptam să le împărtășesc.

Mărturisesc că am fost întotdeauna un fan al pâinii franceze și mi-a plăcut să „mă blochez” de mâncare în toate bufetele, bineînțeles că nu aș putea lipsi niciodată de delicioasa pâine franceză din farfuria mea plină cu cajeta.

Sunt unul dintre acele feluri de mâncare care ți se vor părea întotdeauna delicioase, chiar știind tot ceea ce îl compune și ce poate provoca în corpul tău, tot crezi că este exagerat de delicios; dar hei, am ținut-o departe de dietă pentru o lungă perioadă de timp și acum, după această poveste, cu siguranță îmi vei înțelege entuziasmul de a putea împărtăși această rețetă cu tine astăzi.

Sper că, la fel ca mine, acest lucru te face foarte fericit.

PAINE FRANTUZEASCA

O să ai nevoie

-2 felii de pâine integrală

-4 albușuri

-2 plicuri de stevia sau substitut de zahăr

-ulei de cocos sau pam

Procedură

Într-o farfurie adâncă vei pune 4 albușuri, 2 plicuri de stevie și scorțișoară, apoi vei amesteca până creezi un amestec.

Și apoi veți înmuia pâinile în amestec până când acestea sunt bine acoperite de ambele părți.

Într-o tigaie veți picura puțin ulei de nucă de cocos pentru a vă pune pâinile bine acoperite.

Ar trebui să le lăsați să se încălzească câteva minute pe ambele părți și gata! acum le poti insoti cu miere usoara, crema de migdale, crema de arahide, alune fara zahar, cajeta fara zahar sau cu orice iti place cel mai mult.

Nu uitați să rețineți că, dacă adăugați ceva pentru a-i da aromă, trebuie să aveți grijă să citiți că nu conține zahăr, astfel încât rețeta dvs. să fie un succes și să continuați să lucrați la obiectivul dvs. de a vă îngriji sănătatea și a pierde în greutate.

Sper că ți-a plăcut această rețetă și că te ajută să dai o notă diferită micului dejun. Nu uitați să vă abonați pentru a primi mai multe rețete.

Despre Karla Hurtado

Designer grafic, credincios în alimentație bună, exerciții fizice și parte a clubului #endietados pentru a fi la modă Vezi toate postările lui Karla Hurtado →