După ce a făcut aplicații de exerciții, Runtastic vrea să înceapă să ne înregistreze mesele. Runtastic Balance este o aplicație de urmărire a meselor care ne ajută să mâncăm bine.

lansează

A fi în formă nu înseamnă doar exerciții și mișcare. Ceea ce mâncăm este la fel de important, sau mai mult, pentru sănătatea și forma noastră fizică. A nu avea o dietă bună nu poate duce doar la câteva kilograme în plus, ci poate duce și la probleme de sănătate.

Prin urmare, este important mențineți obiceiuri alimentare bune. Învață să mănânci bine (și să mănânci toate mesele), să știi cât să mănânci sau să mănânci o dietă sănătoasă. Ceva care nu este ușor, de fapt. Dar smartphone-ul nostru poate fi cel mai bun aliat pentru a-l atinge.

Runtastic Balance, o aplicație pentru a mânca mai bine

Funcția principală a aplicației este de a urmări mesele. Noi notăm ce mâncăm, iar aplicația va conta pentru noi aspecte precum calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine. Poate face acest lucru datorită unui bază de date cu aproape 600.000 de alimente locale, pe baza datelor Runtastic.

Toate acestea ne ajută să creăm o evidență a meselor noastre. Deci ne putem controla obiceiurile și invata sa mananci mai bine. Ideea este că învățăm să mâncăm sănătos pe termen lung. Runtastic Balance servește și ca motivator pentru a continua să învețe să mănânce sănătos.

Înregistrarea meselor, planurilor și multe altele

Pe lângă faptul că ținem evidența a ceea ce mâncăm, putem crea și un plan alimentar pentru a atinge obiectivele. Putem alege dintre pierderea în greutate, creșterea masei musculare, creșterea energiei și multe altele. Putem chiar să căutăm rețete pentru a face noi mese sănătoase.

Runtastic Balance este disponibil gratuit pe Google Play. Este, de asemenea, pentru dispozitivele iOS de pe Apple App Store. În plus, echipa Balance susține că are planificate mai multe funcții pentru viitor.

Urmăriți-ne pe Telegram, vedeți fotografiile noastre pe Instagram, ascultați podcastul nostru de 9000 de biți și alăturați-vă canalului nostru de Youtube