Este americanul Blake Horton, care mănâncă o singură masă „intensă” pe zi și menține o figură statuară. Secretele metodei sale rare și periculoase.

Te-ai gândit vreodată la un banchet imens cu mâncărurile care îți plac cel mai mult? Un instagramer american îl consumă zilnic și, susține el, îi aduce rezultate foarte bune., În vârstă de 34 de ani, spune - împotriva oricărei logici alimentare - faptul că consumul excesiv de mâncare este „principalul secret al slăbirii”. Se hrănește doar o dată pe zi, în porții exagerate pe care orice nutriționist le-ar interzice din greșeală din cauza riscului enorm implicat.

care

Taco-uri uriașe, o duzină de hamburgeri cu inele de ceapă și aceeași cantitate de hot dog, pizza umplute cu cârnați, acoperite cu tăiței sau chiar dulciuri, ouă amestecate, prăjituri de ciocolată și chiar iaurt, sunt unele dintre alimentele care, amestecate, alcătuiesc Horton's meniul. Apoi, ardeți tot ceea ce consumați în sesiuni de gimnastică obositoare, care vă lasă corpul să lucreze și într-o formă excelentă.

Potrivit culturistului, originar din, era „obosit să-i fie foame în mod constant” cu dietele tradiționale. Cu ei pierduse deja aproximativ 30 de kilograme în urmă cu patru ani, dar i-a aruncat pentru a se lansa în acest nou proiect de viață, cu care provoacă toate dietele existente și pentru că a avut.

De atunci, a decis că singurul său timp să mănânce va fi noaptea, astfel încât corpul său să facă digestie când doarme. „În timp ce oamenii obișnuiți mănâncă de trei ori pe zi, îmi consum toate substanțele nutritive, carbohidrații, grăsimile, fibrele și proteinele într-o singură masă monstruoasă”, spune el.

Decizia sa de viață aduce cu sine alte consecințe. Una este că astfel de porții de mâncare vă lasă fără pofta sexuală. „Dacă fac sex, este înainte de prânz sau în orice alt moment, dar să mănânc este ultimul lucru pe care îl fac în ziua respectivă”, A asigurat El. Cealaltă, nu mai puțin importantă, este viața socială nulă, deoarece prietenii lui îi invită să iasă, dar nu poate „consuma mai multe calorii consumând băuturi și distrându-se bine” și decide să rămână acasă.

De fapt, Horton este la modă pe Instagram. În acea rețea, are aproximativ 189.000 de adepți care își văd zilnic videoclipurile și imaginile devorând cantități uriașe de junk food sau făcând rutina de exerciții solicitante care îi menține corpul în formă, dar care, cu siguranță, mâine, i-ar putea complica serios sănătatea.

Mai multe despre:

Descărcați aplicația TN și rămâneți informat