Vonne Lara - 10 iulie 2017 - 22:12 (CET)

sfatul

În plus față de invențiile sale, Nikola Tesla a vorbit în mod constant despre obiceiurile sale, unele excentrice, care i-au oferit sănătatea și vitalitatea pentru munca sa.

Nici o îndoială Nicholas Tesla era un mare om de știință, una dintre cele mai strălucite minți ale secolului trecut care continuă să lumineze omenirea. În ciuda istoriei sale complicate și a rivalității sale cu Edison, care i-au costat o recunoaștere considerabilă și ostracism, Tesla a fost un inventator prolific: are o listă impresionantă de aproape 300 de brevete în 26 de țări diferite și a dezvoltat câteva alte invenții care nu au fost pe deplin recunoscute.

Tesla are reputația de a fi un excentric. Deși acest lucru nu trebuie să fie exact un defect; mai degrabă, pare a fi o caracteristică a minților care gândesc în afara normei. Și, chiar dacă nu ajungem să fim o persoană la fel de strălucitoare ca el - sau facem noi -, să trecem în revistă Obiceiurile Tesla pentru o viață sănătoasă plină de vitalitate și fericire.

Mers pe jos

Beneficiile mersului pe jos nu sunt puține Și, deși nu are reputația altor exerciții care par mai viguroase și care promit să ardă sute de calorii, experții au dedus, printre altele, că arta mersului pe jos reduce stresul. De asemenea, poate ajuta la colectarea de idei sau la intrarea într-un fel de meditație activă. Despre asta, Tesla știa foarte bine, a mers 15 kilometri pe zi și a evitat mașinile pe cât posibil uman.

Într-un interviu pe care i l-au făcut la vârsta de 77 de ani, el a exprimat-o astfel:

. Nu iau niciodată un taxi sau alte mijloace de transport când am timp să-mi folosesc picioarele. De asemenea, fac mișcare în baie în fiecare zi, deoarece cred că acest lucru este de o mare importanță. Fac o baie fierbinte, urmată de un duș lung și rece.

Deși nu explică bine ce vrea să spună prin exerciții în baie, faptul de a merge zilnic pare să-i fi dat timp să-și adune ideile și să facă mișcare cu această activitate sănătoasă.

Mâncare: mică și vegetariană

„Beau mult lapte și apă”. Tesla a susținut că băuturile sale preferate erau aceste două; deși se știe și că a băut whisky în fiecare zi. A asigurat:

Sunt convins că într-un secol cafeaua, ceaiul și tutunul nu vor mai fi la modă. Cu toate acestea, alcoolul va continua să fie consumat. Nu este un stimulent, ci un adevărat elixir al vieții.

Acest inventator a asigurat obiceiurile alimentare din acea vreme:

În primul rând, mâncăm prea mult, dar asta s-a mai spus de multe ori. Mâncăm alimente și lichide greșite. Cea mai mare parte a daunelor se face prin supraalimentarea și exercițiul prea puțin, provocând condiții toxice în organism și făcând imposibilă eliminarea otrăvurilor acumulate.

Nikola mânca doar două mese pe zi și evita carne cu orice preț. În plus, a eliminat alimentele care produceau „acizi”. Era convins că se abuzează de el însuși pentru a mânca fasole și mazăre, alimente care conțin „doze mari de acid uric și alte otrăvuri”. da, întradevăr, legume proaspete foarte recomandate, rareori peste. El a considerat cartofii „splendizi” și că ar trebui consumați cel puțin o dată pe zi, deoarece conțin „săruri minerale valoroase”.

Dormi puțin. sau nu dormi deloc

În ciuda tuturor recomandărilor pe care le cunoaștem în prezent, Nikola Tesla a susținut că trebuie să doarmă doar puțin pentru a reîncărca bateriile. El a mai spus că nu-și face griji deloc cu privire la aceste obiceiuri de somn, întrucât întreaga sa familie avea același obicei și erau subiecți destul de longevivi.

Uneori dorm o oră sau cam așa ceva. Din când în când, însă, odată la câteva luni, ajung să dorm patru sau cinci ore. Apoi mă trezesc practic încărcat cu energie, ca o baterie. Nimic nu mă poate opri după noaptea aceea. Așa că simt o mare forță. Nu există nicio îndoială că somnul este un restaurator, un vitalizant, care mărește energia. Deși nu cred că este esențial pentru bunăstarea cuiva, mai ales dacă în mod obișnuit doarme puțin.

Nu vacanță, ci viață fericită

Nikola Tesla a asigurat că nu are nevoie de vacanță pentru că își iubea slujba. Deci, dacă aveți un loc de muncă care vă face fericiți, nu va trebui să vă odihniți de el. Tesla a rezumat-o astfel:

Întrucât îmi iubesc munca mai presus de toate lucrurile, este firesc să vreau să o fac până mor.

El a mai spus că dacă oamenii aleg un loc de muncă care este compatibil cu „temperamentele” lor (sic) fericirea în lume ar crește semnificativ.

Viață lungă și sănătate

Marele nostru inventator a fost convins că condițiile în care se ajunge la maturitate (orice ar însemna asta, deși pentru acest caz înseamnă a servi un număr considerabil de ani) este dovada modului în care a fost „petrecut” tineretul.

Secretul propriei forțe și vitalități actuale se află în tinerețe: am condus, ceea ce se poate numi, o viață virtuoasă.

Tesla a susținut că a înțeles foarte devreme că pentru a avea o viață lungă, trebuia să-și stăpânească pasiunile și apetitul, dacă dorea să-și realizeze visele, și că trebuia să aibă o autodisciplină strictă și o planificare clară a unei vieți sănătoase.

Nikola Tesla a trăit până la 86 de ani. În ciuda faptului că a murit singur și abandonat într-o cameră de hotel și că a existat o lungă campanie de discreditare a numelui său, acest lucru se datorează unor lucruri foarte diferite de cele care ne preocupă aici. La urma urmei, ingeniozitatea și geniul acestui om au depășit încetul cu încetul discreditul și numele său a câștigat locul pe care îl merită: ca unul dintre cele mai mari genii din istoria omenirii.

Chiar dacă obiceiurile lui Tesla erau destul de rigide, ca să nu spunem excentrice, putem învăța de la ele că grija și sănătatea corpului nostru depind de noi și că fericirea constă în a iubi ceea ce facem. Și este foarte adevărat că condițiile în care ajungem la maturitate sunt consecința a ceea ce am făcut - sau nu - în tinerețe. Cea mai bună veste: putem începe de astăzi să ne îmbunătățim obiceiurile și să facem doar ceea ce ne place, viitorul nostru va aprecia.