Mai multe informatii
Ce pot face când transpirația este o problemă?
Știați că comportamentul agresiv poate fi prezis prin transpirația adolescenților cu autism?
Nu este frecvent, dar într-o zi când am transpirat mult, putem observa că transpirația miroase a amoniac. Metabolismul muscular produce cantități mici de amoniac în procesul de dezaminare a aminoacizilor, dar în mod normal este eliminat de sistemul circulator și nasul nostru nu observă acest lucru.
Dar dacă avem o dietă săracă în carbohidrați sau când facem un fel de sport, epuizăm rezervele, va exista o intervenție mai mare a aminoacizilor în metabolismul energetic, ceea ce va crea mai mult amoniac decât este necesar și este posibil ca organismul nostru să nu poată purifica complet, devenind mai vizibil în sudoare.
Acest lucru se întâmplă în special la sportivii de anduranță care au o dietă săracă în carbohidrați și în perioadele foarte calde ale anului transpiră abundent. Dar poate apărea și la culturisti în perioade de definiție, în care carbohidrații din dietă sunt puțini și, de asemenea, la persoanele care urmează diete ketogenice, potrivit vt.
Normal pentru un sportiv este să ingereze 5-7 grame de carbohidrați pe kilogram de greutate, evitând astfel o intervenție mai mare a metabolismului proteinelor pentru a furniza energie, care la rândul său protejează mușchiul.
- Știți care sunt cele mai bune diete pentru a vă îngriji auzul și pentru a evita pierderea auzului?
- Știți care sunt alimentele probiotice pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs. Jurnalist digital
- Știți că excesul de sare este una dintre cauzele obezității Periodista Digital
- Știți cum ar trebui să gătiți orezul astfel încât să aibă jumătate din caloriile Periodista Digital
- Transpirați cu amoniac Specialistul în viață Universul