Javier Montes

25 septembrie 2018

  • Toți experții în îngrijirea cardiovasculară sunt de acord că obiceiurile sănătoase sunt cea mai bună prevenire a bolilor: dieta, exercițiile fizice și mintea activată.
  • Anul trecut au fost efectuate 1.500 de angioplastii la policlinica Gipuzkoa, care reprezintă aproape 2.000 de angioplastii la un milion de locuitori, plasându-ne în cele mai bune poziții în clasamentul de stat în cardiologie intervențională.
  • Ca o consecință a creșterii populației de imigranți din Gipuzkoa, vedem din nou mai multe boli cardiace valvulare de origine reumatică, pe care nu le-am diagnosticat aici de douăzeci de ani.

Toți experții sunt de acord că cel mai bun mod de a preveni bolile cardiovasculare este prin dobândirea unor obiceiuri de viață sănătoase. Și că acest lucru este mai ușor decât să controlezi factorii de risc. Acestea fiind spuse, Polyclinic Gipuzkoa are un serviciu complet exclusiv în Gipuzkoa pentru a participa la orice stadiu al bolii, deoarece în urmă cu treizeci de ani serviciile de chirurgie hemodinamică și cardiovasculară au fost create de mâna cardiologului José Luís Martínez de Ubago și a chirurgului cardiovascular, Ignacio Rooster . Astăzi, policlinica continuă să fie singurul spital din Gipuzkoa în care s-a efectuat o intervenție chirurgicală pe cord deschis de treizeci de ani.

Serviciul de chirurgie cardiacă al policlinicii Gipuzkoa funcționează în medie cu 500 de guipezieni în fiecare an prin circulație extracorporală. Pacienții au o vârstă medie de 70 de ani, iar admiterea medie este de 7 zile, două zile în terapie intensivă și patru zile în secția spitalului. În cuvintele chirurgului cardiac Alberto Sáenz, „este adevărat că intervenția chirurgicală este o procedură mai agresivă decât alte proceduri percutanate, dar nu întotdeauna cea mai puțin agresivă este cea mai bună pentru pacienți”. Chirurgul încheie amintind că „inima este motorul corpului și că trebuie să o hrănim bine, să o antrenăm bine și să nu o ungem prea mult”.

Pentru pacienții cu factori de risc serioși sau cu vârste de peste optzeci de ani, implantarea valvelor percutanate este propusă în colaborare cu echipa de hemodinamică, condusă de hemodinamicianul Mariano Larman, pionier în această tehnică în stat, care își amintește cum „acum 30 de ani un 65- pacientul în vârstă de un an era deja considerat vârstnic ".

Astăzi, cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii, Policlinica Gipuzkoa vrea să facă un apel pentru ca populația asumați-vă mai multă responsabilitate pentru îngrijirea de sine ca cea mai bună cale spre o viață adultă sănătoasă și de calitate.

În cuvintele cardiologului, Javier Montes, este important să efectuați exerciții individualizate în funcție de fiecare dintre condițiile dvs. fizice și dacă aveți sau nu alte patologii. Planificarea exercițiilor anacronice și aerobe. Întotdeauna progresiv și fără a trece peste bord. „Nu poate fi tortură”, spune el. Trebuie să se adapteze modului nostru de viață. Dacă ne place să înotăm, înotăm în loc să alergăm. În prevenire, este cel mai important medicament și pentru fiecare vârstă există un exercițiu de făcut. Nu te opri niciodată, la orice vârstă. Și trebuie să determinați ce timp petrecem. Pentru că este nevoie de timp pentru a începe să arzi. Ce riscuri prezintă exercițiile fizice excesive, care le au și ele? Toate acestea trebuie evaluate înainte de a începe și să aibă un program de exerciții adecvat. Trebuie controlat și evaluat ca un medicament, adaptat fiecărei persoane ".

El insistă, de asemenea, că prin dietă Vom fi capabili să corectăm și să controlăm mulți factori de risc, precum colesterolul, glucoza, acidul uric, dar ameliorăm și boli precum obezitatea, hipertensiunea, diabetul, ... „Nu este suficient”, spune Javier Montes, că alimentele nu conțin grăsimi saturate. Carbohidrații, cum ar fi pâinea, băuturile răcoritoare, alcoolul, sunt un factor de risc mai important decât grăsimile. O Coca-Cola este echivalentă cu 8 sau 10 cuburi de zahăr, la fel ca iaurturile, care au mult zahăr. Nu puteți menține dietele bogate în calorii în timp, adaugă el. Trebuie să evităm sarea și alimentele gătite în prealabil. Trebuie să mizăm pe mâncarea de sezon. Nu putem pune medicamente fără dietă și exerciții fizice mai întâi. Cel mai bun medic nu este cel care pune cele mai multe pastile, ci cel care elimină cel mai mult ".