Instrumente
Căutați în subiect
Suplimente Ajutor pentru pierderea în greutate (arzător de grăsimi, L-carnitină.
Dumnezeu. Dacă începeți, cel puțin veți avea nevoie de suplimente pentru a pierde în greutate.
Metabolismul dvs. cu antrenament va începe să ardă calorii într-un ritm normal, dacă îmi spuneți că nu ați fost grăsimi în viață, asigurați-vă că vă veți stabiliza din nou când vă întoarceți la ritmul anterior de viață.
sfatul meu: săriți arzătoarele, carnitinele, pastilele.
dieta corectă + doar antrenament bine dirijat
iar peste 8 luni dacă nu ați pierdut încă cel puțin 10 kilograme vom vorbi despre termogenică, activatori ai metabolismului, etc, etc, etc.
Păstrez cele spuse. folosiți suplimentele ca „împingere” atunci când orice altceva nu pare să funcționeze. Sunt primul susținător al suplimentării în sport, dar cu cap.
Pun pariu că ai încă suficiente kilograme de pierdut fără a fi nevoie de termogenici, pentru că dacă începi să le iei acum, ce vei face când ai nevoie cu adevărat de ele? dublați doza?, căutați ceva mai puternic?, nu mai mâncați.
Știu că este tentant să apelezi la ei de la început, dar fii inteligent și rămâi cu el, vei obține mai mult din ei mai târziu
Dacă ați reușit să aveți 70 de ani, nimic nu vă va împiedica să fiți din nou 70 de ani cu antrenamentul (și viața) pe care l-ați avut înainte de accidentare.
Singurul lucru cu care nu sunt de acord Manugym în care suplimentele sunt necesare pentru o persoană obișnuită.
Cu activitate fizică și o dietă variată normală, corpul dumneavoastră trebuie să se adapteze la greutatea indicată (kilogramul de mai sus, kilogramul de jos. Nu toată lumea ar trebui să cântărească ceea ce spune tabelul).
Este părerea mea și ceea ce încerc să pun în practică pentru mine.
fenix, pentru o persoană „obișnuită”, nici eu nu recomand suplimente.
dar pentru oricine are o uzură fizică de intensitate medie și care practică 5-8 ore de sport pe săptămână, un complex de vitamine/minerale îl consider esențial. deci consider că 75% din forum este în afara "normei".
de acolo. Am vorbi deja despre orice complement, de la un produs la îngrijirea articulațiilor, glucosport (prin modul în care încă îl comercializează ?), etc. etc...
Un supliment nu este altceva decât nutrienți naturali care pot fi găsiți într-o multitudine de alimente. Deci creatina, de exemplu, se găsește în carnea roșie. Proteinele nu sunt altceva decât zer din lapte de vacă și așa mai departe cu aproape orice.
Acum, dacă vrei să slăbești, este normal să-ți găsești „ritmul” obișnuit, începe să slăbești și apoi recurge la acestea. Aduceți-vă inima și corpul înapoi la antrenament, simțiți-vă că sunteți „pe drum” și apoi vă puteți baza pe unele suplimente pentru slăbit.
Astăzi, pentru un alergător, idealul este un termogen și l-carnitină. Combinația lor produce efecte sinergice foarte bune. Produsele utilizate în mod obișnuit sunt l-carnitină extremă, de la dymatize și ciudat rupt, de exemplu. Deși variantele sunt destul de.
Sper că am ajutat.
Un supliment nu este altceva decât nutrienți naturali care pot fi găsiți într-o multitudine de alimente. Deci creatina, de exemplu, se găsește în carnea roșie. Proteinele nu sunt altceva decât zer din lapte de vacă și așa mai departe cu aproape orice.
Acum, dacă vrei să slăbești, este normal să-ți găsești „ritmul” obișnuit, începe să slăbești și apoi recurge la acestea. Recuperați-vă inima și corpul la antrenament, simțiți-vă că sunteți „pe drum” și apoi vă puteți sprijini pe unele suplimente pentru slăbit.
Astăzi, pentru un alergător, idealul este un termogen și l-carnitină. Combinația lor produce efecte sinergice foarte bune. Produsele utilizate în mod obișnuit sunt l-carnitină extremă, de la dymatize și ciudat rupt, de exemplu. Deși variantele sunt destul de.
Sper că am ajutat.
este ciudat . un magazin de suplimente care recomandă administrarea de suplimente.
este ciudat . un magazin de suplimente care recomandă administrarea de suplimente.
Evident, părerea mea poate părea părtinitoare. Dar în spatele acestui profil se află o persoană care scrie pe un computer așa cum poți.
Putem doar să ne facem treaba sau să sfătuim cu adevărat „persoană la persoană” ceea ce facem. Nu știm de nimeni care s-a plâns de sfaturile noastre până acum. Mai presus de toate, suntem sportivi, cu mult peste orice altceva.
Evident, părerea mea poate părea părtinitoare. Dar în spatele acestui profil se află o persoană care scrie pe un computer așa cum poți.
Putem doar să ne facem treaba sau să sfătuim cu adevărat „persoană la persoană” ceea ce facem. Nu știm de nimeni care s-a plâns de sfaturile noastre până acum. Mai presus de toate, suntem sportivi, cu mult peste orice altceva.
Fără intenția de a jigni, comentez doar că, dacă ai fi ceva mai puțin „parțial” în comentariile tale, aș lua mult mai în serios persoana sau sportivul din spatele acelui avatar cu numele unui magazin de suplimente sportive.
Nu spun că nu ești un bun profesionist. dar acea primă fază pe care o lansați în postarea anterioară. „Un supliment nu este altceva decât nutrienți naturali care pot fi găsiți într-o multitudine de alimente.” pentru mine este mai mult decât suficient!
Suplimentele sunt mult mai mult decât substanțele nutritive esențiale găsite într-o multitudine de alimente. Dați exemplul creatinei, de câte kilograme de carne roșie trebuie să mâncați pe zi pentru a lua o doză inițială de încărcare de 15 până la 20 de grame/zi? . și hai, creatina este unul dintre cele mai sigure suplimente. ca să nu spun cel mai mult.
Pentru înregistrare, deși poate părea așa, nu sunt împotriva suplimentării. Cred doar că sunt probleme mult mai complexe decât pare!
Am pus cazul meu:
Sunt în această alergare de mult timp. Am 38 de ani și cântăresc 86 kg. Ies să mă antrenez 5 până la 6 zile pe săptămână. Mă duc la antrenamente.
Încerc să slăbesc, dar ceea ce am pierdut l-am recăpătat rapid. Nu pot face o dietă strictă pentru că sunt călător și din exterior este imposibil să o fac.
Ma gandesc sa pornesc un arzator de grasimi care este LIPO 6 BLACK ULTRA COCENTRATE dar nu vreau probleme de sanatate.
Poate cineva să-mi spună dacă ar fi normal sau ce ar trebui să fac.
- Reducând grăsimea pentru a pierde în greutate, ajutați la o inimă sănătoasă - Strategia Magazine; Afaceri
- Algele marine, un real ajutor pentru a slăbi
- Suplimentele de ajutor pentru a pierde în greutate FORUM SLIMMING - SLIMMING RAPID - DIETE TO SLIMMING - LOWING
- Amidon rezistent și ajutor pentru pierderea în greutate
- Acetil L-Carnitină dozare adecvată pentru pierderea în greutate