Sushi nu este unul dintre acele feluri de mâncare pe care, indiferent de perioada anului, doriți întotdeauna să le mâncați. Dar când vine vara, gândirea la o farfurie combinată cu diferite tipuri de sushi vă va face cu siguranță gura apă. Cheia este în prospețimea peștelui iar legumele folosite la prepararea acestei delicatese.

Un aliment sănătos

Știm că vara este de obicei o perioadă de exces: aveți mai mult timp liber, este cald, iar dietele sunt deseori puse deoparte pentru a vă bucura de gastronomie pe terase și restaurante. Înghețatele, nămolurile și băuturile răcoritoare sunt alimentele la care mergeți de obicei atunci când doriți ceva răcoritor. Dar acele deserturi și aperitive sunt pline de zaharuri, nu prea recomandate pentru a păstra linia, deși vin întotdeauna la îndemână pentru un tratament meritat.

Dar dacă scopul tău este să mănânci ceva răcoritor fără a pierde linia, Vă recomandăm să încercați sushi vara. Și este faptul că sushi este preparat cu o cantitate mare de ingrediente din cele mai sănătoase. Peștele este bogat în grăsimi și Omega-3, algele nori conțin vitaminele A și B și iod ... în general, veți încorpora o cantitate bună de fibre, proteine ​​și carbohidrați în corpul dumneavoastră.

vara

Cel mai bun dintre toate ... fără a vă încălca dieta

Un mit destul de răspândit despre sushi este că este un aliment pe care nu ar trebui să-l consumi dacă vrei să rămâi la coadă, dar nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr. Este un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii, care vă oferă o cantitate mare de substanțe nutritive, fără a fi nevoie să vă simțiți vinovați de mâncarea dvs.

Pentru că acesta este un alt avantaj al său: sushi este foarte satisfăcător, mai ales dacă îl mănânci cu bețișoare. De ce? Pentru început, orezul și legumele au un efect sățiant foarte puternic, așa că vă veți simți plin cu doar câteva bucăți de sushi. De asemenea, dacă îl mănânci cu bețișoare, cu siguranță o vei face încet și deliberat, savurând fiecare mușcătură. Mâncând încet, luându-vă timp între bucăți de sushi, îi veți oferi stomacului timp să înregistreze senzația de plenitudine înainte de a continua să mâncați.

Așadar, dacă unul dintre obiectivele dvs. este să vă mențineți la coadă, vă recomandăm să mâncați sushi în această vară.

Calitate garantată

O preocupare frecventă, pentru care unii se îndoiesc dacă consumă sushi vara, este faptul că peștele se poate strica în căldură. Fiind consumat crud, este o preocupare rezonabilă. Desigur, conservarea peștilor ar trebui să fie optimă, astfel încât să nu existe riscuri pentru sănătate. De aceea, vă recomandăm să comandați sushi vara în locuri de încredere, unde sunteți sigur că au fost respectate protocoalele de conservare corespunzătoare. Deși, în realitate, acest lucru ar trebui să se aplice în orice perioadă a anului.

În Robata avem grijă de toți peștii pe care îi servim cu cea mai mare grijă, deoarece pentru noi calitatea mâncărurilor noastre este cea mai mare mândrie a noastră. Peștele nostru este înghețat cel puțin 72 de ore înainte de a fi servit, pentru a ne asigura că este complet sigur. Ulterior, este manipulat și tăiat de către sushichefii noștri profesioniști, astfel încât atunci când ajunge la masa dvs., prezentarea fiecărei piese să fie perfectă.

Deci, dacă îți place o masă răcoritoare în această vară și vrei să optezi pentru ceva sănătos, vino să ne vizitezi și să comanzi unul dintre cocktailurile noastre spectaculoase. Vă promitem că nu veți dezamăgi!