Acest tabel este împărțit în 3 categorii, categoria alimentelor cu conținut scăzut de calorii (100 sau mai puține calorii), categoria alimentelor între 100 și 400 de calorii și categoria alimentelor cu conținut ridicat de calorii (mai mult de 400 de calorii).
Tabelul caloriilor pentru alimente se măsoară cu kcal. (kilocalorii) pentru 100g de alimente (dacă nu se indică altfel).
Alimente cu conținut scăzut de calorii. Alimente cu mai puțin de 100 kilocalorii (mese constând din: fructe, legume, carne)
Alimente cu calorii medii. Alimente între 100 și 400 kilocalorii.
Mese bogate în calorii (peste 400 de kilocalorii)
Ulei de măsline 930 kilocalorii.
Uleiuri de semințe 930 kilocalorii.
Migdale 620 kilocalorii.
Alune 670 kilocalorii.
Arahide 610 kilocalorii.
Cocos ras 610 kilocalorii.
Unt de arahide 610 kilocalorii.
Ciocolată, acoperire 710 kilocalorii.
Ciocolată cu lapte 520 kilocalorii.
Biscuiți de pâine scurtă 440 kilocalorii.
Untură de porc 960 kilocalorii.
Unt 770 kilocalorii.
Margarina 750 kilocalorii.
Maioneză 770 kilocalorii.
Marțipan 500 kilocalorii.
Budinca neagra Serrano 460 kilocalorii.
Nuci 690 kilocalorii.
Nuci de Brazilia 700 kilocalorii.
Nuci de pin 670 kilocalorii.
Semințe de floarea-soarelui 600 kilocalorii.
Fistic 620 kilocalorii.
Brânză Gruyère 45% mg. 450 kilocalorii.
Salam 550 kilocalorii.
Cârnați Cervelat 490 kilocalorii.
Cârnați din Frankfurt 480 kilocalorii.
- Mod gratuit de a mânca alimente cu mai puține calorii El Correo
- Se pare că metoda actuală de numărare a caloriilor în alimente este inexactă
- Trucuri pentru a slăbi Alimente cu mai puțin de 50 de calorii pentru preparatele de vară
- Trucuri pentru îndepărtarea grăsimii - Rețete ușoare și simple de gătit acasă - Gătit acasă
- Ce se întâmplă dacă etichetele alimentelor raportează exercițiul necesar pentru arderea caloriilor