Tocană, elan (Alaska Native)
Tocanita are miligrame de colesterol și 0,50 grame de grăsime.
100 de grame de tocană conțin 55 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de tocană conțin 6,0 grame de carbohidrați, fără fibre, 6,60 grame de proteine, 222 miligrame de sodiu și 86,10 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (1043 mg), Vitamina B-9 (5 mg) sau Vitamina B-3 (1,5 mg).
Nutrienți
100 de grame de tocană conțin 6,0 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din necesarul zilnic total.
Stew nu are zahăr
Stew este fără fibre
100 de grame de tocană conțin 222 miligrame de sodiu, ceea ce reprezintă 15% din necesarul zilnic total.
100 de grame de tocană conțin 86% apă, 86,10 grame.
100 de grame de tocană conțin 6,60 grame de proteine, 12% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.
Vitamine recomandate
Unele dintre vitaminele din tocană sunt: Vitamina A (1043 mg), Vitamina B-9 (5 mg) și Vitamina B-3 (1,5 mg).
Minerale recomandate
Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale care sunt necesare în cantități mici pentru a vă menține sănătos. Rețineți că corpul dumneavoastră nu produce minerale. Găsiți aici mineralele necesare altor nutrienți pentru a-și îndeplini funcțiile corporale.
Mineralele esențiale prezente în tocană sunt: sodiu (222 mg), potasiu (100 mg) și fosfor (16 mg).
- Bere de masă nutrițională
- Masă nutrițională Ciuperci Portabella
- Tabelul nutrițional al gumei
- Păstârnac de masă nutrițională
- Masă nutrițională Chitón, piele, cizme de cauciuc (Alaska Natives)