Bara de tractare este accesoriul ideal pentru cei care nu au suficient timp să meargă la o sală de sport sau vor să se antreneze în continuare acasă.

Cu toate acestea, cu atât de multe modele de pe piață, uneori este dificil să îl alegem pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor noastre. De aceea, am pregătit acest ghid de cumpărare cu cele mai importante criterii de care trebuie să țineți cont atunci când găsiți cel mai bun model pentru dvs.

Ce este o bară de tracțiune?

Bara de tracțiune este un instrument cu un sistem de prindere diferit, în funcție de modelul ales, care este utilizat pentru antrenament acasă.

Exercițiul constă în ridicarea greutății corpului ținându-se de bară, ceea ce permite dezvoltarea mușchilor spatelui, umerilor, brațelor, abdominale, precum și a altor părți ale corpului.

Cele mai bune bare de tracțiune din 2021

Există multe modele diferite pe piață, care pot complica decizia de cumpărare. Următoarele produse au fost selectate ca fiind cele mai bune moment din fiecare dintre gamele de prețuri, astfel încât, indiferent de bugetul pe care îl aveți, nu este o problemă să obțineți una dintre aceste bare.

Cea mai bună valoare pentru bani

Economisiți timp, spațiu și probleme cu acest echipament sport premium. După antrenament, depozitați cu ușurință bara în dulap pentru a economisi spațiu. Această construcție de oțel de înaltă calitate suportă sarcini de până la 180 kg. Este un model durabil, sigur și robust pentru o plăcere și siguranță maximă în timpul antrenamentului.

Cel mai bun model high-end

Model cu o grosime și lungime mai mare, capacitate de încărcare și mai sigur. Este un dispozitiv multifuncțional, deoarece nu numai că poate îndeplini antrenamentul diferitelor posturi de prindere, ci îl poate combina și cu alte echipamente de exerciții prin inelul adăugat pentru a experimenta o varietate de metode de antrenament.

Cel mai bun model ieftin

Bara extensibilă extensibilă pentru cadrul ușii, care poate fi utilizată confortabil fără șuruburi sau burghie. Setează-l doar pentru a începe antrenamentul. Bara înaltă are mânerele căptușite, care asigură o prindere sigură și previn iritarea palmelor mâinilor în timpul antrenamentului pentru partea superioară a corpului.

Compararea celor mai bune bare de tracțiune

În continuare, vă prezentăm o analiză comparativă în format de tabel realizată de echipa web cu cele mai bune patru bare de tragere ale momentului și principalele caracteristici ale acestora, pentru a vă ajuta cu alegerea:

model

De ce să cumpărați o bară de tracțiune?

Mulți oameni sunt încurajați să cumpere o bară de tracțiune pentru a se antrena acasă. Printre avantajele pe care le oferă, putem găsi:

Pentru a economisi timp și bani

Este clar că amenajarea propriei săli de sport acasă vă va economisi timp și bani în centrele de fitness. Nu trebuie să ieșiți din casă, pur și simplu instalați bara pe ușă sau pe perete pentru a vă putea face rutina oricând doriți. În plus, poate fi transportat în alte locuri, astfel încât nu trebuie să vă suspendați antrenamentul dacă sunteți departe de casă.

Să te antrenezi acasă oricând vrei

Cu unul dintre aceste baruri, decideți când să vă antrenați și cum să o faceți.

Este posibil să nu aveți mult timp liber, dar având unul dintre aceste accesorii acasă vă va permite să vă dezvoltați mușchii oricând doriți, întrucât este mult mai ușor să luați un moment pentru a vă antrena acasă decât să călătoriți la sală.

Majoritatea modelelor pe care le veți găsi pe piață sunt echipamente simple de instalat, deci nu va trebui să așteptați mult pentru a vă continua activitatea. Asigurați-vă că alegeți un model de calitate care să vă susțină bine greutatea.

Pentru a vă întări mușchii și a crește forța

Antrenamentul de rezistență pe care îl puteți face cu acest instrument vă permite să vă consolidați mușchii cu exerciții continue. Mai presus de toate, vă va ajuta să vă măriți puterea în partea superioară a corpului, cum ar fi brațele și spatele, precum și în zona abdominală.

Pe de o parte, oferă o forță sporită și, pe de altă parte, o muncă generală de rezistență. Prin urmare, având una dintre aceste bare vă va permite să urmați un program de antrenament muscular care combină ridicarea greutății corporale cu rezistența pentru a crește puterea în zona superioară. Este o lucrare care poate fi combinată cu cardio-ul unui aparat de vâslit sau cu cel al unei benzi de alergare, de exemplu, pentru a avea un antrenament complet.

Barele de tracțiune la vânzare astăzi

Dacă sunteți în căutarea unei bare de tracțiune, acesta este momentul vostru. Profitați de cele mai noi promoții și obțineți-o la cel mai bun preț posibil de pe piață:

Cum se alege o bară de tracțiune?

Înainte de a lua o decizie, ar trebui să luați în considerare câteva aspecte importante, astfel încât să puteți alege cel mai bun model pentru dvs. În prezent pe piață putem găsi o mare varietate de mărci și modele, deci poate fi dificil să alegem unul.

Materialul

Oțelul zincat este principalul material de construcție pentru bare, iar mânerele sunt realizate din spumă sau cauciuc. De asemenea, rețineți dacă bara are mânerele texturate. Acest lucru vă va asigura că nu alunecați și nu cădeți la pământ în timpul antrenamentului.

O bară texturată este mai bună pentru aderență și este, de asemenea, mai durabilă, dar sunt dure și pot provoca calusuri. Pe de altă parte, mânerele din cauciuc sau spumă sunt mult mai moi și mai confortabile de prins, dar sunt, de asemenea, mult mai puțin durabile și tind să se spargă sau să se rupă.

Forma

Acum, să vorbim despre unele dintre categoriile de bare disponibile pe piață în funcție de formă și tip:

  • Barele ușilor. Aceasta este cea mai comună și cea mai ieftină categorie. Are un design simplu, portabil, se potrivește aproape tuturor cadrelor ușilor și este ușor de instalat.
  • Bare de tragere pe perete. Aceste bare suspendate oferă performanțe excelente. În plus față de stabilitate și securitate, acestea oferă o gamă largă de mișcări. Poate rezista multă forță, deoarece sunt modele grele și ușor de instalat.
  • Baruri portabile. Barele portabile sunt pliabile și ușor de transportat. Sunt extensibile și trebuie apăsate pe rama ușii în timpul exercițiilor. Sunt modele ieftine, simple și nu au mâner, dar au o capacitate limitată, deci trebuie instalate într-un cadru robust al ușii.

Ancoră

Locul în care va fi plasată bara de tracțiune este unul dintre principalele considerente pe care va trebui să le țineți cont. În plus, modul de ancorare variază și în funcție de model. Pentru tipurile de bare de ușă trebuie să țineți cont de măsurarea lățimii ușii. În plus, grosimea peretelui este de asemenea importantă, deoarece dacă este foarte subțire nu va putea suporta o mulțime de greutate.

Instalarea acestor elemente este mai ușoară deoarece sunt bare extensibile care sunt plasate între doi pereți și, în funcție de distanța dintre cei doi pereți, pot fi mai mult sau mai puțin lungi.

Unele modele sunt fixate pe rama ușii, unele sunt înșurubate pe perete sau tavan, unele sunt înșurubate pe căpriori, iar altele sunt dispozitive complet independente. Deci, este posibil ca ușurința ancorării să fie un aspect decisiv în momentul cumpărării.

Greutatea maximă suportată

Unul dintre elementele principale pe care ar trebui să le luați în considerare este siguranța și rezistența modelului. Siguranța, în mare măsură, depinde de greutatea pe care este capabilă să o susțină, trebuie să fie mai mult decât greutatea individului care urmează să o folosească. Cel puțin, acestea au de obicei o rezistență de aproximativ 100 kg, deși există modele cu capacitate mai mare care ajung chiar și la 300 kg.

Diferitele modele de bare

În momentul achiziției, va trebui să decideți între cele două modele principale:

Model simplu

Modelele simple sunt de obicei o bară pliabilă portabilă care se fixează pe rama ușii. Aceasta este cea mai comună și mai accesibilă categorie de pe piață.

Are avantajul că se poate adapta cu ușurință la aproape toate cadrele de ușă simple (nu duble sau foarte mari) și poate fi mutat convenabil oriunde.

Cu toate acestea, au o rezistență mai mică decât alte modele cu mai multe opțiuni.

Model simplu cu mai multe opțiuni

Barele cu prindere multiplă vă pot ajuta să antrenați mai multe grupuri musculare, precum și să mențineți un nivel de consistență în timpul antrenamentului.

Sunt modele foarte versatile, ideale pentru începători.

Dacă nivelul dvs. este mai avansat, este posibil să preferați o bară simplă, deoarece acestea oferă mai multă libertate de mișcare.

Bara de tracțiune cea mai bine vândută

Tabelul următor prezintă o selecție mică cu cele mai bine vândute modele ale anului pe piață: