Și este că în Chile și în multe țări, băuturile alcoolice ocupă unul dintre cele mai importante locuri de sărbători, în special în Anul Nou.

atunci

Din același motiv, există sute de campanii de prevenire care previn consumul excesiv de alcool, pentru a evita accidentele la problemele de sănătate asociate consumului de alcool.

Cu toate acestea, dacă simțiți că ați băut prea mult în acest An Nou sau că alcoolul se tot rotește în corpul vostru, există „alimente de dezintoxicare” care vă vor ajuta să vă detoxificați și să vă simțiți din nou mai bine.

1. Apa de cocos

Principalul lucru, după o noapte de petrecere, este să te hidratezi. De aceea, în primul rând, ar trebui să beți ceva lichid care să vă hidrateze complet. Una dintre cele mai recomandate este apa de nucă de cocos, care vă va ajuta să vă recuperați rapid, deoarece este o băutură izotonică naturală, așa cum am explicat deja într-un articol anterior.

2. Infuzie de ghimbir sau mentă

3. Suc de roșii

Larrea recomandă să beți suc de roșii pentru a vă simți mai bine.

Încercați să-l faceți un suc de casă și evitați citricele, deoarece acestea irită stomacul. Cele mai bune? Roșie, ananas, măr”¦вЂќ, a adăugat el.

4. Banane

Prin conținerea unui conținut ridicat de potasiu, care, potrivit expertului, ajută la eliminarea alcoolului din organism.

5. Ovăz

Alte sfaturi