Pentru a deveni un idol, trebuie să aveți un nivel ridicat de dedicare mai mult decât doar cântatul și dansul. Exercițiile fizice și controlul dietetic sunt esențiale pentru a menține o siluetă slabă și o masă musculară moderată.

acestea

Unele alimente au fost considerate interzise pentru idoli de către companiile de divertisment.

Această listă de alimente poate părea o listă cu cele mai bune alimente de pe planetă, dar acestea sunt cele mai interzise 5 alimente din majoritatea agențiilor de divertisment.

Pâine

Toată lumea știe că pâinea este rea atunci când încercați să slăbiți, cu excepția cazului în care este cereală integrală

Seolhyun Membru al AOA El a mărturisit că a iubit atât de mult pâinea, încât a fost greu să renunți la ea. După ce a renunțat la pâine, de fapt a slăbit mult, astfel încât rezultatele au fost clare.

Seolhyun El a explicat în continuare că trebuie să țină un jurnal cu tot ce a mâncat și a înregistrat odată că a mâncat salată când, de fapt, a mâncat pâine.

Fidea

Majoritatea alimentelor bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea și tăiței, sunt rele pentru dietele de slăbit, potrivit agențiilor. Tăiței sunt la fel de vinovați ca pâinea, motiv pentru care li se interzice dietele în perioadele promoționale grele pentru idoli.

Monstru rap de Bts iubește mai mult tăiței negri și a spus că agenția sa nu-l va lăsa să mănânce tăiței în perioadele promoționale.

A mărturisit că tânjea atât de mult la tăiței negri, încât s-a prefăcut că merge la baie și a fugit repede la cel mai apropiat restaurant. El a mâncat tăiței cu doar două lovituri de scobitoare și spate.

Orez

Agențiile permit în mare parte idolilor să mănânce orez brun numai dacă trebuie să mănânce orez. Când este vorba de orez simplu, este interzis în perioadele promoționale.

The Rookie Idol, de MIXX, Heeyou El a mărturisit că era un mare fan al prăjiturilor picante de orez.

Chiar dacă cei doi idoli din trecut și-au mâncat alimentele interzise, Heeyou El a spus că nu a mâncat alimentele de pe lista neagră a agenției sale de cel puțin un an.

Jokbal (picioarele porcului)

Jokbal Este o mâncare foarte renumită în Coreea de Sud de mâncat în orele târzii ale nopții. Din păcate, acest lucru nu este pus în discuție pentru idoli, deoarece ar fi un aport nociv de calorii în dietele lor.

Tzuyu de DE DOUĂ ORI este un mare fan al jokbal care chiar a spus asta jokbal este cu ușurință unul dintre alimentele preferate coreene preferate.

A spus o poveste despre modul în care ea împreună cu ceilalți membri ai ei DE DOUĂ ORI ar găsi puncte oarbe pe camerele de supraveghere și ar mânca jokbal în zilele de ucenic.

Burgeri

Hamburgerii sunt considerați fast-food și chiar dacă nu provin dintr-un loc de fast-food, aportul de calorii este imens în comparație cu alte alimente. Idolilor le este interzis să mănânce hamburgeri în majoritatea cazurilor.

Eunwoo de STEA El a mărturisit că i sa interzis în mod natural să mănânce hamburgeri.

Asta nu l-a oprit și a mâncat încă în secret un burger când se antrena.