CE APELĂM SUPRAPONDERE SAU OBEZITATE?

Supraponderalitatea sau obezitatea reprezintă acumularea anormală sau excesivă de grăsime în corpul nostru.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în 2016 39% din populația adultă era supraponderală și aproximativ 13% erau obezi. Datele sunt foarte izbitoare și în rândul copiilor, obezitatea infantilă fiind din ce în ce mai frecventă în societatea noastră.

Un indicator care ne ajută să știm dacă există supraponderalitate este indicele de masă corporală (IMC), care se calculează împărțind greutatea în kilograme la pătratul înălțimii în metri (kg/m 2). Când IMC este egal sau mai mare de 25, acesta este identificat ca supraponderal, dacă este egal sau mai mare de 30 ca obezitate. Cu toate acestea, acest indice nu este pe deplin fiabil, deoarece trebuie luați în considerare alți factori, precum tenul fiecărei persoane.

RELAȚIA ÎNTRE ARROZĂ ȘI OBEZITATE

Există trei motive principale pentru care supraponderabilitatea și obezitatea sunt strâns legate de dezvoltarea osteoartritei:

  1. O creștere a încărcăturii suportate de anumite articulații, cum ar fi șoldurile, genunchii sau gleznele și coloana lombară. Această creștere favorizează o creștere a degenerării.
  2. Țesutul adipos promovează, de asemenea, secreția de hormoni care promovează răspunsurile inflamatorii și bolile degenerative, deoarece acestea distrug celulele care regenerează cartilajul.
  3. Stilul de viață sedentar, foarte frecvent la pacienții obezi, provoacă hipotrofie în mușchi, reducând forța musculară și „slăbind” articulațiile.

dintre

CE ROL FACE FIZIOTERAPEUL?

Unul dintre cele mai importante roluri ale kinetoterapeutului ca profesionist din domeniul sănătății și poate cel mai puțin cunoscut este acela de prevenire și promovare a sănătății.

Adesea, pacienții ne contactează pentru disconforturi mai mult sau mai puțin recurente, de la fizioterapie nu doar pacientul este abordat cu tratament manual sau electroterapie, este esențial să recomandăm anumite linii directoare și obiceiuri de viață sănătoase și să includem EXERCIȚIUL TERAPEUTIC în terapia noastră zilnică.

În plus, la pacienții cu obezitate, este esențial să reglezi aportul de calorii cu ajutorul profesioniștilor din domeniul sănătății, precum un medic endocrin sau un nutriționist.

Colegial Nr. 9517

A absolvit fizioterapia la Universitatea Complutense din Madrid.