Nutriționistul unquillense Lucrecia Costanzo explică ce sunt și cum funcționează.

SĂNĂTATE/REGIUNEA

Nutriționistul de la Unquillense Lucrecia Costanzo explică ce sunt și cum funcționează.

blocanții

Blocantele pentru carbohidrați sunt printre cele mai importante tendințe de slăbire.

Și, așa cum explică licențiatul în nutriție, Lucrecia Costanzo (M.P 3642), din orașul Unquillo, acestea sunt suplimente alimentare pe baza principiului activ Phaseolamin, care este extras din fasole albă.

"Acești blocanți „blochează” amidonul, nu toți carbohidrații ”, a adăugat el.

«Numai cele cu lanț lung prezente în cereale orez, porumb, ovăz, secară, grâu etc. și derivații săi precum pâinea, pastele, făina ”, a explicat specialistul.

Suplimentele, indiferent dacă sunt sub formă de tablete sau pulbere, trebuie consumate cu 30 de minute înainte de mâncare.

„Efectul este reducerea absorbției amidonului. Doar 25% trece în sânge și astfel se asigură un minim de calorii ", a subliniat necvilanul.

Și a subliniat că printre beneficiile pe care le oferă, controlul glicemic, scăderea în greutate și protecția sistemului cardiovascular.

Nu există o formulă magică

Dar, de asemenea, Costanzo clarifică acest lucru aceste produse nu sunt magice, și trebuie să fie însoțite de exerciții și o dietă echilibrată: „Dacă sunt folosite ca suplimente, ajută în mod clar. Dar nu trebuie să le folosești în fiecare zi sau să le abuzezi ”.

„Este foarte frecvent ca suplimentele să aibă o imagine negativă. Oamenii neîncredere și nu este greșit să facă acest lucru pentru că au mințit foarte mult. Dar în acest caz, acestea sunt dovedite ", a subliniat nutriționistul cu privire la consecințele sale negative

Consultați înainte de utilizare.

Deși acestea sunt disponibile la ghișeu (și pot fi obținute în farmacii sau pe site-uri web precum Mercado Libre), acesta recomandă „Consultați întotdeauna un medic înainte de a le consuma”.

Mai mult. nu trebuie utilizat în caz de sarcină, alăptare sau la copii.

"Persoanele cu probleme gastro-intestinale nu ar trebui să utilizeze nici aceste suplimente", a conchis el.