Combinarea proprietăților de slăbire a scorțișoarei cu cele ale mierii ne permite să obținem o infuzie incredibilă pentru a reduce mai rapid grăsimea abdominală și a elimina depunerile de grăsime localizate din alte părți ale corpului. Pe lângă efectele sale pozitive pentru pierderea în greutate, acest remediu natural este ideal și pentru întărirea sistemului imunitar, obținerea de energie suplimentară și, în cele din urmă, îmbunătățirea sănătății noastre. Pentru a beneficia pe deplin de toate acestea, este important să știm cum se pregătește ceai de scorțișoară și miere pentru a slăbi și cum să-l încorporăm în dieta noastră zilnică, care, desigur, ar trebui să fie cât mai echilibrată și săracă în grăsimi. Nu uitați, în plus, că va fi, de asemenea, necesar să faceți mișcare regulată pentru a pierde acele kilograme în plus și pentru a fi tonifiat. Am aflat totul despre acest lucru în acest articol ONsalus!

miere

Beneficiile ceaiului de scorțișoară și miere pentru pierderea rapidă în greutate

ceai de scorțișoară și miere Este un preparat ideal pentru a pierde în greutate în burtă și în alte părți ale corpului, deoarece ambele ingrediente ajută la arde mai multe grăsimi și pentru a accelera metabolismul. Și este că, cu această combinație, este posibil să combinați într-o singură băutură efectele carminative și termogene ale scorțișoarei cu proprietățile excelente ale mierii care permit reglarea nivelului de zahăr din sânge și reducerea anxietății de a mânca alimente dulci.

Să vedem mai jos care sunt proprietăți de scorțișoară și miere de a slăbi separat pentru a fi clar despre ce beneficii ne va aduce consumul acestei infuzii și cum ne va ajuta la pierderea în greutate.

Proprietățile scorțișoarei de a slăbi

  • Permite reglarea nivelului de glucoză din sânge, ceea ce ajută la reducerea cantității de insulină din organism și, prin urmare, organismul stochează mai puține grăsimi, ceea ce se traduce printr-o scădere în greutate mai rapidă și mai eficientă.
  • Are proprietăți termogene, ceea ce înseamnă că, atunci când este consumat, acționează în organism prin creșterea temperaturii și accelerarea metabolismului. Prin urmare, arderea grăsimilor are loc mai repede.
  • Prin stimularea funcției rinichilor, ajută la combaterea retenției de lichide, eliminând toate acele lichide acumulate care ajung să provoace edem și alte simptome precum greutatea.
  • Îmbunătățește sănătatea sistemului digestiv prin reglarea tranzitului intestinal și reducerea inflamației abdominale.
  • Este un aliment bun pentru reducerea nivelului de colesterol rău și creșterea colesterolului bun, deoarece ajută la metabolizarea carbohidraților, împiedicându-i să se transforme în grăsimi.

Proprietățile mierii de a slăbi

  • Se absoarbe încet, ceea ce permite, spre deosebire de zahăr, ca nivelul glicemiei să nu fie modificat și, prin urmare, să nu apară grăsimi saturate.
  • Ajută la a face somnul mai odihnitor și la reducerea stresului și anxietății, care are, fără îndoială, o legătură foarte strânsă în relația noastră cu mâncarea.
  • Potoleste dorinta de a manca alimente dulci sau bogate in calorii.
  • Oferă un sentiment mai mare de sațietate.
  • Oferă multă energie, îmbunătățind performanța fizică în timpul antrenamentelor fizice.

Rețetă de ceai de scorțișoară și miere pentru slăbit

Următoarea rețetă este ideală pentru a profita de toate proprietățile scorțișoarei și mierii pentru a slăbi. În plus, consumul său regulat este, de asemenea, foarte benefic pentru sănătatea organismului în general, deoarece, printre altele, ajută la ridicarea apărării, îmbunătățește sănătatea articulațiilor și reduce șansele de a suferi de boli cardiovasculare.

Apoi, arătăm cum se pregătește ceai de scorțișoară și miere pentru a slăbi, indicând ce ingrediente aveți nevoie și toți pașii de urmat.

Ingrediente

  • 1/2 linguriță scorțișoară măcinată.
  • 1 linguriță de miere, de preferință organică. Acest lucru poate fi găsit în magazinele specializate în vânzarea de produse naturale.
  • 1 cană de apă fierbinte.

Pregătirea

  1. Într-o cratiță, se toarnă echivalentul a 1 cană de apă fierbinte.
  2. Când apa a devenit foarte fierbinte și este pe punctul de a fierbe, o scoatem de pe foc. Este important ca acesta să nu atingă punctul de fierbere.
  3. În acel moment, adăugăm scorțișoara și mierea și amestecăm astfel încât să se dizolve complet în apă.
  4. Lăsați infuzia să se odihnească timp de aproximativ 10 minute și apoi turnați-o într-o ceașcă, va fi gata de băut!

Cum se bea ceai de scorțișoară și miere pentru a slăbi

Pentru ca efectele de ardere a grăsimilor și de slăbire ale acestei băuturi să fie mai mari, este mai bine beți 2 căni de scorțișoară și ceai de miere pe zi pentru a slăbi, bând o ceașcă cu jumătate de oră înainte de micul dejun (pe stomacul gol) și încă o jumătate de oră înainte de culcare. Poate fi luat la o temperatură călduță sau complet rece, după preferință.

Cu toate acestea, este important să rețineți că rezultatele vor fi vizibile dacă consumul acestei infuzii este însoțit de o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii și de activitate fizică regulată. În articolul următor oferim cheile despre modul în care ar trebui să fie o dietă hipocalorică.

Ceai de scorțișoară și miere: contraindicații

Înainte de a începe să luați ceai de scorțișoară și miere pentru a slăbi, este foarte important să aflați despre contraindicațiile sale și despre posibilele efecte adverse, deoarece consumul acestuia nu este recomandat în următoarele cazuri:

  • Femeile gravide, deoarece scorțișoara este un condiment care poate fi avort.
  • Persoanele cu probleme hepatice.
  • Cei care iau medicamente anticoagulante sau antiinflamatoare.
  • Cei care se află sub tratament medical pentru a controla nivelul glicemiei.

La fel, nu este recomandabil să beți mai mult de 2 căni pe zi sau să consumați excesiv acest ceai.

Variante de scorțișoară și ceai de miere pentru a slăbi burta

Și dacă dorința noastră este arde mai multe grăsimi în zona abdominală și scăpați de mânerele de dragoste din burtă, există câteva variante ale acestei infuzii care ne pot oferi rezultate foarte bune:

  • Ceai de scorțișoară, miere și lămâie: Pregătiți infuzia fierbând echivalentul a 1 pahar de apă și scoateți-o de pe foc când ajunge la punctul de fierbere. Lăsați să stea până se încălzește și adăugați 1 lingură de miere, 1 lingură mică de scorțișoară măcinată și sucul de 1/2 lămâie proaspăt stoarsă. Se amestecă și se bea. Lămâia este foarte diuretică și ajută la eliminarea toxinelor și fluidelor, precum și la creșterea arderii grăsimilor.
  • Ceai de scorțișoară, miere și ghimbir: radeți 1 felie de rădăcină de ghimbir și puneți-o într-o cratiță cu echivalentul a 1 cană de apă într-o cratiță. Adăugați și 1 băț de scorțișoară și gătiți la foc mic timp de aproximativ 10 minute. După acest timp, strecurați și adăugați 1 lingură mică de miere. Ghimbirul este un ingredient care accelerează metabolismul, arde mai multe grăsimi și asigură multă sațietate.

În articolul următor vă prezentăm alte perfuzii pentru arderea grăsimilor abdominale.

Acest articol este doar informativ, la ONsalus.com nu avem puterea de a prescrie tratamente medicale sau de a face niciun tip de diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în cazul prezentării oricărui tip de afecțiune sau disconfort.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ceai de scorțișoară și miere pentru slăbit - beneficii și rețetă, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de alimente.