Participă la concursul ABC Bienestar și poți obține un Assault Air Bike evaluat la peste 1.000 de euro

bicicletă

Știi ce Assault Air Bike? Este o bicicletă de exerciții ieșită din comun, cu un ventilator uriaș în față și un ghidon cu acțiune dublă de tip eliptic. Toate acestea permit crearea unei configurații care permite exercitarea corpului superior și inferior în același timp sau separat printr-un mecanism de rezistență izokinetică. Ar fi combinația dintre biciclete staționare, canotaj, bandă de alergat și eliptice, ceea ce o face una dintre cele mai bune opțiuni pentru o Instruire deplin.

Această bicicletă diferită de cea normală este considerată unul dintre cei mai buni aliați pentru a-ți efectua antrenamentele, în special cele concentrate HIIT, deoarece la viteză mai mare, rezistență mai mare și, prin urmare, intensitate mai mare. Este poate una dintre cele mai bune mașini „cardio”, deoarece oferă beneficii mari organismului. Promovează fluxul sanguin ajutând la recuperare și îmbunătățește condiționarea metabolică, creșterea capacității aerobe fără a renunța la câștigarea masei musculare.

Puteți aplica intensități diferite și permite creșterea capacității de sacrificiu a sportivului datorită oboselii și explozivității exercițiului. Vrei să alegi să îl obții? Participă.

După aceasta, putem stabili că pentru ambele grupuri, există o singură definiție posibilă, Assault Air Bike este o bicicletă diferită de cele tradiționale, creată pentru a vă împinge antrenamentele la limită. Cu el puteți îmbunătăți rezistența și forța. Și fără îndoială este o mașină A arde calorii.

Subiecte

Cel mai citit
  1. De ce, când citești acest lucru, vei înceta să respiri prin gură
  2. Cele 5 tipuri de scânduri abdominale care ajută majoritatea la reducerea grăsimii din burtă
  3. Exerciții la domiciliu pentru începători: cum să începeți dacă nu ați făcut niciodată sport
  4. Zonele corpului cele mai sensibile la frig și cum să le protejăm
  5. Síclo, modul de filare care arde până la 600 de calorii pe sesiune
  6. Mitul în 10.000 de pași: cât și cum să mergi în fiecare zi pentru a pierde în greutate
  7. Burpees: ce este, la ce servește și cum să faci bine acest exercițiu
  8. Anabolism: ce este și cum funcționează
  9. Atletism: origine, istorie și dovezi ale competiției
  10. 10 exerciții pentru a obține brațe puternice într-un timp record
Podcast
Ascultați „Alfabetul bunăstării”

Te ajutăm să te iubești și să ai grijă de tine pentru a trăi mai mult și mai bine

Câștigă cartea «Spune-mi ce mănânci și îți voi spune ce bacterii ai»

Află cum să ai grijă de micropiota ta cu Blanca García-Orea, @blancanutri