buna, draga mea@ lect@r,

familiare

Astăzi vreau să reflectez la un subiect care ne îngrijorează sau ne va îngrijora cândva în viața noastră, fie pentru că suntem protagoniști ai poveștii, fie pentru că avem pe cineva în jurul nostru, este vorba despre GREUTATEA IDEALĂ SAU ADECVATĂ.

Există multe formule, definiții, potrivit OMS, potrivit experților în nutriție etc. Asta definește cumva GREUTATEA. În acest moment am putea extinde reflecția pentru multe pagini, dar nu este cazul.

Reflecția mea este că a fi o persoană cu corp, minte, emoție, energie și spirit, atunci când există un dezechilibru în oricare dintre părțile noastre, de multe ori ne afectează GREUTATEA. Și una dintre abordările pe care îmi place să lucrez cu clientul care vine la biroul meu este constelațiile esențiale ale ființei achasice, în afară de lucrul cu orientări dietetice, obiceiuri etc.

Mulți dintre voi vă întrebați care sunt esențele constelațiilor akhasice ale ființei?

Constelațiile familiale, sistemice, akhasice, transgeneraționale apar de la Bert Hellinger, printre alții care au influențat și dezvoltat, ca metodă de îndepărtare a ceea ce este ascuns în inconștientul nostru. Este legat de faptul că noi, ca persoană, suntem un sine, că avem o origine familială și că, în același timp, suntem într-o societate. Toate acestea ne influențează, pozitiv sau negativ.

Intenția Constelațiilor Akhasice de Ființă și Dezechilibru în Greutatea Corpului este de a cunoaște dinamica ascunsă a încurcăturilor noastre sistemice. Scopul său este de a arăta un fapt concret al vieții noastre. Dragostea domnește în sistemele familiale, uneori sub formă de loialități, angajamente sau afaceri neterminate care ne pot limita bunăstarea, progresul și fluxul natural al relațiilor. Configurația sistemică a familiei ne ajută să vedem și să înțelegem cum se exprimă această dragoste și să găsim noi modalități de a ne apropia de ceea ce căutăm.

De multe ori nu există foamea reală, ci mai degrabă foamea de dragoste, de recunoaștere de către o persoană foarte importantă din viața noastră. În acest caz, relația noastră cu persoana care ne-a hrănit din gestație este importantă: MAMA NOASTRA.

Mama noastră este însărcinată să ne îngrijească în toate modurile, de când ne naștem, ne naștem și în timpul creșterii noastre.

O rană nedeschisă cu sânul, în multe cazuri, determină dezvoltarea unei tulburări alimentare în multe etape ale ființei noastre. Cu această tulburare, ne conduce să acoperim vina, tristețea sau furia pe care ni le provoacă cu mâncare.

Sau poate este o situație nerezolvată în sistemul nostru care ne cere să o rezolvăm printr-o dietă dezechilibrată.

Oricum ar fi, originea acestei tulburări în constelațiile familiale, putem vedea clar că nu există nimic extern care să ne hrănească mai mult decât pe noi înșine și astfel putem începe să ne hrănim într-un mod sănătos.


Ne spunem mereu noi și ei ne spun PRIMUL PAS ESTE DE A IUBI ȘI ACCEPȚA NOI

Un exercițiu bun ar fi să te uiți în oglindă și să înveți să admiri că ceea ce vezi nu este altceva decât rodul a ceea ce ai trăit până acum. Mulțumește-ți corpului, simte-l așa cum este, nu-l judeca, nu critică pentru că o faci singur și simțind dragoste față de imaginea ta despre tine în oglindă este calea de a avea greutatea ideală.

Conștientizarea corpului nostru ne aduce mai aproape de viață și de relația pe care o avem cu mâncarea și de modul în care ne simțim emoțional.

Ascultarea și observarea comportamentelor noastre alimentare ne va face conștienți de faptul că există comportamente care nu depășesc controlul sau puterea noastră de a mânca alimente în mod compulsiv, cu anxietate sau respingerea unor alimente.

Alte motive pentru care nu aveți greutatea adecvată din perspectiva sistemică:

Acestea sunt câteva dintre punctele pe care le putem lucra din inconștient, în rezumat sunt: ​​relația noastră cu mama și tatăl, emoțiile încapsulate încă din copilărie, problemele transgeneraționale, nevoia de putere ... și conștientizarea acesteia pentru a simțiți și înțelegeți că idealul de greutate poate avea diverși factori care ne pot influența, în afară de o dietă bună, hrană sănătoasă și obiceiuri sănătoase pe care aproape toată lumea se așteaptă să le vadă în noi ....

Pe scurt: dacă corpul nostru este dezechilibrat, ne trimite un mesaj, la care trebuie să fim atenți. (Bert Hellinger)

Constelațiile familiale sau sistemice ajută la eliberarea unei părți din energia blocată din sistemul nostru familial, care face corpul nostru să se somatizeze prin alimente și corpul nostru. Nu este necesar să știm în mod conștient ce cauzează tulburarea sau dezechilibrul în alimentație, deoarece constelația își va face treaba fără a fi nevoie să știm în mod conștient, deoarece toate informațiile sunt în inconștient.

Sper că această reflecție te-a ajutat să vezi că GREUTATEA este un subiect larg.