TRIATLN În 2019, la vârsta de 67 de ani, a reprezentat SUA în intervalul său de vârstă

scos-o

TE POATE INTERESA

C pe 59 de ani Sue reynolds a decis să-și întoarcă viața. A cântărit 151 kg și în doar patru ani a pierdut 90. Acum este actual, deoarece a publicat o carte intitulată „Sportivul din interior: puterea transformatoare a speranței, tenacității și credinței”, în care povestește cum a fost călătoria sa către o viață bazată pe sport. Sue a trecut de la sedentar la a deveni triatletă și concurează la unele evenimente ale Campionatelor Mondiale de Triatlon ITU, în grupa ta de vârstă, 60-64 la începuturile sale și deja la cei peste 65 de ani. O încercare nereușită de a-și lega pantofii a determinat schimbarea.

În 2012, Reynolds a luat o zi să meargă nesigur dacă de data aceasta va face exerciții fizice într-o rutină. Potrivit narațiunii de pe theRepublic.com, O altă femeie care mergea cu bicicleta a încurajat-o în repetate rânduri când a trecut pe lângă ea și acest lucru a încurajat-o să continue.

„Toate acestea au început să se întâmple cu mine datorită oamenilor amabili care m-au ajutat la momentul potrivit. Se părea că cineva are întotdeauna ceva frumos să-mi spună. Îți ia doar două secunde să fii drăguț și poți schimba viața cuiva.. Nu voi ști niciodată numele acelei femei și ea nu va ști niciodată ce a făcut pentru mine ", a spus el.

Sue Reynolds (triatletă)

Reynolds a crescut înainte de introducerea titlului IX, o lege federală din 1972 care oferea mai multe oportunități femeilor la nivel sportiv și nu a fost niciodată pe agenda ei. După ce s-a căsătorit și și-a întemeiat o familie (doi copii), a început să mănânce disproporționat. „Nutriția nu avea importanță pentru mine atunci”, a spus el.

Avea 59 de ani și familia lui i-a cerut să încerce să slăbească. Obezitatea îi afectează deja sănătatea și mobilitatea. "Erau atât de multe lucruri pe care nu le puteam face. Nu puteam intra într-o masă de restaurant, nu puteam să stau într-un avion, Dacă aș avea o întâlnire de lucru și ar trebui să merg pe un bloc pentru a merge, nu aș mai putea merge ", a indicat el și a adăugat: "Dar supraponderalitatea nu este o boală; este reversibilă.".

Sue Reynolds (triatletă)

A început cu scurte plimbări aproape de casă și a mărit treptat distanța. "Într-o zi m-am îndreptat spre mall. Singura modalitate de a ajunge acasă a fost să mă întorc. Am cântărit 136 de kilograme la acea vreme și probabil că era prea mult pentru mine. Totul mă doare", își amintește el. Familia ei a încurajat-o să participe la o cursă de 5 km pe jos. „M-am speriat atât de mult încât am sunat chiar pe directorul cursei și i-am spus că nu vreau să deranjez pe nimeni. Știam că va fi ultimul care va termina ", a comentat Sue, adăugând:" Când s-a anunțat sosirea mea prin sistemul PA, am simțit că câștig Maratonul din Boston ".

Mai târziu a mers la niște cursuri de fitness supraponderale și și-a îmbunătățit puțin forma, apoi s-a gândit la triatlon. "Știam că pot înota brața și pot face 5K. De asemenea, aveam să fac cursa de spin.". La scurt timp a venit debutul lui Sue, în martie 2013, un test de interior la Universitatea Indiana. Faptul că sectorul ciclismului era static i-a dat încredere și a ajutat-o ​​să se hotărască.

Brant Bahler (antrenorul lui Sue)

A ajuns la nivelul următor când s-a pus pe mâna unui antrenor specializat în această disciplină, Brant Bahler, care a povestit începuturile noului său elev: „Am o mulțime de oameni care vor doar să se îmbunătățească. Sue a vrut doar să ducă o viață mai sănătoasă și nu cred că niciunul dintre noi nu credea că ar putea deveni un triatletă de talie mondială. Ea și-a văzut îmbunătățirea și și-a concentrat antrenamentul în jurul obiectivelor. ".

Brant Bahler (antrenorul lui Sue)

Bahler a învățat chiar și o lecție valoroasă de la elevul său: „Ea îți amintește bine că nu poți privi o persoană și să determini cât de departe poate ajunge.”. La Campionatele SUA Sprint Distance Triathlon 2016, Reynolds a terminat pe locul 11 ​​în grupa de vârstă 60-64 ani. Timpul său, de la 1h29: 11 (750m-20K-5K).

Mesajul lui Sue este clar: „Este posibil să slăbești la vechiul mod dacă iei decizii bune. Nu am visat niciodată că aș putea sta în fața unei oglinzi și să-mi flexez mușchii. Dar este nevoie de răbdare. Știu că multe femei de vârsta mea au un sportiv în interiorul lor ”.