Diagrama IMC pentru bărbați și femei

Diagrama IMC pentru bărbați și femei

diagrama

tabelul indexului masei corporale (IMC) este bine cunoscut, deoarece este folosit pentru a ști dacă o persoană, dacă este un bărbat sau o femeie, este supraponderală și dacă da, în ce măsură sunt. De asemenea, vă ajută să stabiliți ce procedură trebuie utilizată pentru a ajunge la greutatea corectă în funcție de greutate și înălțime, deci nu mai trebuie să vă gândiți la asta, trebuie să consultați tabelul cu indicele de masă corporală pentru a afla care este greutatea exactă. Merită menționat faptul că tabelul IMC se aplică bărbaților și femeilor cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani. IMC poate fi utilizat pentru a indica dacă sunteți obezi, supraponderali, subponderali sau normali.

Tabelul IMC a fost aprobat de FAO/OMS în 1992, deoarece este una dintre cele mai importante și ușoare metode de evaluare antropometrică pentru evaluarea starea nutrițională a unui individ. IMC este, de asemenea, cunoscut ca o formulă pentru calcularea intervalului de greutate ideal în funcție de înălțime și greutate, astfel încât acest aspect ar trebui luat în considerare, mai ales dacă doriți să aveți o viață sănătoasă și plină de viață pentru mai mult timp.

Caracteristicile tabelului IMC

  • Este o metodă ușor de utilizat, trebuie doar să știi cât de multă greutate sau măsoară o persoană.
  • Permite clasificarea persoanelor în funcție de starea lor nutrițională, variind de la malnutriție la obezitate.
  • Este utilizat pe scară largă în asistența medicală primară.
  • Ajută la prevenirea complicațiilor derivate din obezitate.
  • IMC reflectă rezervele de energie ale corpului.

Pentru mulți oameni acest lucru este interesant, mai ales dacă suferă fiind supraponderal sau obez. De aceea, vom prezenta graficul indicelui masei corporale într-un mod complet, astfel încât prin prevenție să fie posibil să se cunoască toate intervalele posibile de greutate prin care poate trece o persoană, fie un bărbat, fie o femeie, deoarece acest tabel este ideal pentru ambele sexe și ușor de utilizat.

Starea nutrițională conform tabelelor cu indicele de masă