Cunoașteți secretele dietei de 3 zile cu mere pentru a slăbi rapid, mărul poate fi considerat un fruct unic în ceea ce privește proprietățile sale nutritive, deoarece îl putem mânca liber, în orice moment al zilei, crud sau gătit, combinat cu un alt aliment și această proprietate îl va face principalul element nutritiv pentru desfășurarea dietei de 3 zile.
Dieta cu mere 3 zile
Această dietă ne va oferi două beneficii pentru corpul nostru, primul care este cel căutat în mod principal și un altul nu mai puțin benefic, care este detoxifierea corpului nostru, pe care anticipăm că poate apărea puțină acnee atent la faptul că organismul își va elimina toate toxinele, iar unele vor face acnee, dar este de moment.
Când începeți cu dieta, se recomandă, de asemenea, să beți doi litri de apă pe zi și să evitați orice lichid carbogazoasă, de asemenea să nu ingerați carne de porc și carne de vită și dacă îl completați cu exerciții va fi și mai eficient.
Prima zi:
Mic dejun: Mere, în cantitate gratuită.
Masa de pranz: Merele, de asemenea, liber.
Gustare: aceeași.
Masa de seara: Ai ghicit și mere.
Bea doi litri de apă.
A doua zi:
Mic dejun: Mere, în cantități gratuite.
Alimente: Ei bine, acum fiind detoxifiat, să începem cu o salată cu următoarele ingrediente; măr, brânză, salată, lămâie și puțină sare (NU ADAUGAȚI ULEIURI).
Masa de seara: Ne întoarcem la mere.
Bea doi litri de apă.
A treia zi:
Mic dejun: 2 Pâine prăjită de grâu integral, o felie de șuncă și 1 măr.
Alimente: Salată cu următoarele ingrediente: măr, morcov și țelină.
Masa de seara: Mere în cantitate gratuită.
Bea doi litri de apă
După trei zile de dietă, spuneți-ne ce simțiți atunci când vă detoxificați și câte kilograme ați pierdut, după ce dieta a revenit la o dietă echilibrată, deoarece în mod logic nu puteți trăi din mere.