Psoriazis ─ boală cronică, principalul simptom al căruia ─ educarea pe suprafața pielii papulare costă roșu și argintiu. Scopul principal al terapiei ─ scapă de pielea entității și atinge o stare de remisie. Un rol foarte important în procesul de tratament pe care îl joacă dieta în psoriazis. Medicii vă recomandă să vă țineți constant la ea.

pentru

Alimentație corectă

Sistemul de hrănire nu înlocuiește tratamentul, ci contribuie la o vindecare rapidă și îmbunătățește starea. Dacă pacientul va bea produsele recomandate și va elimina complet produsele neplăcute din dietă, simptomele au dispărut deja după 7-12 zile.

Cu toate acestea, dieta universală, care în fiecare caz beneficiază maxim, nu. Este important să se ia în considerare portabilitatea anumitor produse. Prin urmare, dieta pentru pacienții cu psoriazis este ajustată individual. Pregătiți și apărați medicul, pe baza datelor de diagnostic. Testele privind portabilitatea diferitelor tipuri de alimente se efectuează numai în perioada de remisie. Produsele în care psoriazisul se agravează trebuie excluse din dietă. Dacă reacția nu este ce să spun, foarte rar, și o cantitate strict moderată.

Ce se poate mânca în psoriazis?

Nutriția dietetică în psoriazis ar trebui să contribuie la menținerea echilibrului acido-bazic și a funcționării armonioase a tuturor sistemelor corpului.

Vom examina în detaliu consumul oricărui tip de produs care include tratamentul psoriazisului:

Foarte util pentru a bea cantitate suficientă de apă. Aproximativ de la norma ─ 7-10 pahare în fiecare zi. De asemenea, se recomandă suplimentarea dietei cu sucuri (ziua). Recomandați sucul de spanac, pătrunjel, morcov, țelină și sfeclă. Ceai când se poate bea psoriazis, în special pe bază de plante. În el nu puteți adăuga zahăr.

Dieta trebuie să fie bogată în vitamine, în special Y (unt, ficat), E (ulei de floarea soarelui), Con (măceșe), Plic (pește), În (hrișcă, ficat de vită), pp, bio-flavonoide (agriș), zinc (fructe, legume, carne) și acid aminobenzoic (fructe, legume).

Curățarea corpului în timpul dietei produce foamea. De preferință în fiecare săptămână pentru a practica o „zi înfometată”. Este o recomandare generală pentru femei și bărbați.

Ce nu se poate mânca în psoriazis?

Tratamentul și prevenirea dezvoltării psoriazisului includ excluderea din dietă a produselor, în care sunt prezenți colesterolul, carbohidrații, proteinele și grăsimile.

Acestea sunt după cum urmează:

  • Cereale și pâine care conțin gluten.
  • Carne ─, provoacă inflamații la nivelul pielii.
  • Mâncăruri afumate, sărate, condimentate și prăjite.
  • Nucile ─ provoacă dezvoltarea alergiilor. Nu consumați în forma sa pură, ca aditivi, precum și unt de arahide.
  • ─ Condimentele, substanțe aromatice conținute în compoziția sa, sunt acțiune toxică, ducând la iritarea pielii și la dezvoltarea psoriazisului. Deosebit de periculoase sunt cuișoarele, piperul, nucșoara recunoscute. Excepția (în doze foarte moderate) este usturoiul, ceapa și hreanul.
  • Citricele.
  • Băuturi alcoolice, în special pe bază de struguri. Nici măcar berea.
  • Brânză mucegăită.
  • Alimente care conțin conservanți, emulgatori, unt, stabilizatori, coloranți.
  • Glucide ușor digerabile, în special dulciuri și băuturi răcoritoare.
  • Conserve și cârnați.
  • Semifabricate, produse de tip fast-food.
  • Margarină și răspândire.
  • Zahăr ─ de dorit să înlocuiască fructoza.

Dacă dieta unei persoane care suferă de psoriazis nu conține produsele menționate mai sus, recuperarea poate fi accelerată și se poate obține o stare de remisie.

Dieta când psoriazisul

Cel mai simplu mod de a găsi mâncare este în fiecare zi, dacă urmați diete bine concepute. Cele mai populare și eficiente, după cum confirmă mulți clienți, sunt dietele lui Pagano și Svetlana Fuego.

Dieta Pagano în psoriazis

Dieta pe sistemul John Pagano este adevăratul principiu al consumului. Baza sa este consumul de alimente ar trebui să promoveze menținerea strictă în organism a echilibrului acido-bazic. Pentru aceasta, 70% din dietă trebuie să provină din produse shcheloche și 30% ─ sub formă acidă.

În opinia lui Pagano, predominanța în organism a reacției alcaline duce la vindecarea psoriazisului. Dacă vă ajustați dieta corect, nu aveți nevoie de medicamente. Este baza conceptului său.

Metoda lui Pagano prevede trecerea celor 5 etape:

  1. Purificarea corpului ─ pentru aceasta, pe parcursul a 5 zile, este necesară menținerea dietei (fructe), în următoarele 3 zile recomandată exclusiv dieta Apple. În plus, este necesar consumul de enterosorbanți.
  2. Dieta specială ─ dieta constă din principiul acid-alcalin. Durata dietei nu se limitează la o anumită perioadă. Este durata de viață a unui sistem.
  3. Exercițiu ─ în special atenție, este important să plătiți exerciții pentru coloana vertebrală.
  4. Tratamente care vizează recuperarea epidermei (saună, turcă).
  5. O dispoziție pozitivă, evită stresul.

Principiile principale ale consumului Pagano:

  • Rambursarea boabelor de lapte și alimente nu poate fi amestecată cu citrice și sucuri naturale.
  • Nu se amestecă produse din carne și amidon.
  • Nu puteți consuma făina din alimente, cereale și fructe într-o singură masă.
  • Pentru a curăța corpul, trebuie să beți în mod regulat ceaiuri din plante și ceai (fără zahăr).
  • Mâncarea trebuie consumată crudă, sotată, aburită.
  • Este important să nu mâncați în exces.

Dacă respectați dieta Pagano, aceasta îmbunătățește starea generală a organismului, elimină mâncărimea pielii, încetinește rata morții celulare programate, psoriazisul nu mai evoluează.

Dieta Svetlana Fuego

Dieta pentru psoriazis prin metoda Fire doctor prevede, de asemenea, crearea în organism a unui echilibru acid-bazic optim. Împărțirea produselor din forma shcheloche și forma acidă coincide cu separarea Pagano. Este necesar să utilizați mai multe produse de tip shcheloche. Dieta trebuie combinată cu alte metode de tratament.

Caracteristicile dietei cu foc:

  1. Toate produsele interzise, ​​este important să se excludă din dietă. Acestea includ prune, coacăze negre, prune, rodii, carne grasă, ciocolată, trestie de zahăr, proteine, conserve, alcool, cutremur, amidon, oțet.
  2. Baza dietei ar trebui să fie varză, morcov, castravete, dovleac, usturoi, ceapă, spanac, broccoli, dovlecei, cereale.
  3. În fiecare săptămână trebuie făcută ziua de descărcare. Pe tot parcursul consumului, un singur produs poate fi: mere, legume, fermentate. Acest lucru este necesar pentru a curăța corpul.

Schema relației dintre cantitățile de alimente din dieta Foc.

Eșantion de meniu, recomandat pacienților cu psoriazis

Să ne uităm la meniul săptămânii, care satisface nevoile persoanei care suferă de psoriazis:

Ziua săptămânii Mic dejun Masa de pranz Masa de seara
luni Făină de ovăz, măr, ceai de plante Supă de sfeclă roșie, miel fiert, compot de fructe uscate Salată de legume, tocană de ciuperci, suc de pere
marţi Terci de cereale, un pahar de suc Supă de legume, somon aburit, ceai verde Salată de varză, pește slab, ceai cu ulei de jojoba
miercuri Supă de piure de legume, suc de mere Salată de legume păstrăv la cuptor, brânză degresată, ceai negru Terci de orz, castraveți, măceș de gătit
joi Terci de orez, caise uscate, ceai de plante Sfeclă, carne de curcan, suc Argint gătit, salată de varză, vând ceai
Vineri Salată de legume foarte fiartă, ou, suc Pește de terci de hrișcă gătit, ceai verde Vegetarian, supă, tocană de ciuperci, ceai de plante
sâmbătă Făină de ovăz, ceai negru Piure de broccoli, croșetat de pește (abur), suc de mere Supă de legume, pește fiert, gătirea fructelor uscate
duminică Omletă (abur), salată de legume, compot Supă de legume, file de păstrăv curcubeu (gătit), ceai de plante Salată de salată, pește fiert, bulion de măceșe

Între mese este recomandabil să beți apă minerală (alcalină - essentuki nr. 4 și nr. 17, borjomi, Kislovodsk Narzan).

Rețete pentru mâncăruri care sunt utile pentru psoriazis

Somon cu legume coapte în folie

  • File de somon (2 bucăți).
  • Suc de lamaie (2 lingurite).
  • Mărar (30 g).
  • Grădinile mixte (morcov, broccoli, conopidă, dovlecei).

Metoda de gătit:
Legumele tocate mărunt, se înmoaie într-o baie de apă. Apoi puneți în folie (din ea pentru a forma bărci). Se acoperă cu pește la grătar și carne, acoperit cu suc de lămâie. Coaceți 10-15 minute la 160 °. Înainte de a servi peștele și presărați mărar (tocat).

Abur din crochetă

  • Carne de curcan (300 g).
  • Morcov (1 unitate).
  • Oul (1 unitate).
  • Marar (50 g).
  • Ardei dulci (1 unitate).
  • Sare.

Metoda de gătit:

Gatiti carnea tocata (macinati carnea, oul, sarea, amestecati). Formați crochete, puneți bucățile de piper și apoi rulați morcovul ras și mărarul. Gatiti timp de 15-20 minute in abur. Ca o garnitură gătită ideală sau salată de legume.

Concluzie

Urmarea dietei corecte, menținerea dietei recomandate atunci când psoriazisul poate corecta funcționarea defectuoasă a sistemelor corpului, poate atenua inflamația epidermei. Acest lucru duce la o reducere a manifestării patologiei, precum și permite realizarea unei stări de remisiune continuă și durabilă.

Dieta când psoriazisul trebuie să fie variat, echilibrat și complet. Este important, astfel încât să conțină o cantitate mare de vitamine. Medicii notează că, în perioada de exacerbare a bolii, o dietă strictă, ar trebui să fie combinată cu medicamente și fizioterapie. O abordare integrată ─ fundament pentru succes.