| „Dec | ||||||
| 1 | Două | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| unsprezece | 12 | 13 | 14 | cincisprezece | 16 | 17 |
| 18 | 19 | douăzeci | douăzeci și unu | 22 | 2. 3 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Diuretice pentru slăbit? Este obișnuit pentru mulți oameni care doresc să slăbească pentru a ingera substanțe cu efect diuretic.
Dar dacă o persoană are vreo patologie (boli de rinichi, hipertensiune arterială ...) care necesită utilizarea diureticelor, trebuie să fie medicul care să diagnosticheze și să trateze patologia lor și să prescrie ceea ce consideră adecvat.
Pe de altă parte, mulți oameni nu iau medicamente diuretice pentru că, evident, nu au nicio patologie și niciun medic specialist (nefrolog, internist ...) nu le-a prescris. Dar, din moment ce doresc să slăbească, au fost sfătuiți de alte „surse” și iau perfuzii sau capsule cu efect diuretic precum coada calului, păpădia, anghinarea, ceaiul sau alte substanțe care datorită bogăției lor în potasiu sau alți factori pot ajuta la pierderea apa corpului. Cu toate acestea, ceea ce produce excesul de greutate corporală, ceea ce produce mânerele dragostei este excesul de grăsime. Grăsimea este eliminată numai cheltuind mai multă energie decât consum, oxidând acizii grași din mitocondrii prin oxidare beta, nu cu diuretice.
Ce se întâmplă este că „ne păcălim pe noi înșine”. Într-adevăr, dacă pierdem apă corporală pe cântar, slăbim, dar nu pierdem grăsime corporală, al cărei exces este periculos pentru sănătate și ceea ce vrem să pierdem din punct de vedere estetic. Vânzarea într-un mod generalizat și fără motiv (pentru că nu există nicio patologie care să o justifice) substanțele diuretice pentru a slăbi, este (din punctul meu de vedere) o prostie, deoarece persoana care le ingerează nu pierde grăsime, pierde apă din corp care nu este persoana responsabilă de excesul lor de greutate (cu excepția persoanelor cu edem mare, cum ar fi pacienții cu rinichi, apa nu este niciodată o problemă). În plus, aportul de substanțe fără control de către un profesionist din domeniul sănătății nu este niciodată lipsit de riscuri.
In timpul ciclul menstrual poate apărea că există variații ale apei extracelulare, cu aportul anumitor medicamente sau cu un aport ridicat de sodiu, dar urmând o dietă bogată în legume, legume și fructe (alimente bogate în potasiu), care este, de asemenea, ceea ce se recomandă din motive de sănătate și alegerea alimentelor proaspete în mod regulat versus ambalate, conservat, procesat ... pentru a nu abuza de sodiu și limitarea utilizării sării de bucătărie este mai mult decât suficient.
Evident, vorbesc din punct de vedere al generalității, în cazul sporturilor de culturism, unde definiția extremă face o diferență pozitivă, pierderea apei extracelulare poate fi un avantaj, dar acesta ar fi un alt articol diferit.
Dacă doriți să fiți la curent cu problemele legate de sănătate, nutriție și alimente, vă încurajez să rămâneți în contact prin intermediul meu social media. Sunt pe Instagram, Twitter, Facebook și Youtube .
Postări asemănatoare
Situația este următoarea: cineva care este adult, preocupat de dieta sa, care mănâncă sănătos, se îngrijește de sine și nu-i plac alimentele ultra-procesate, continuă să găsească multă plăcere atunci când mănâncă deliciul preferat ca copil, pizza mizerabilă pe care a mâncat-o vinerea în familie sau chiar un hamburger McDonald’s pe care l-a devorat în adolescență. […]
Ați observat efectul schimbărilor climatice? Există mulți factori care influențează atunci când pacientul decide să meargă la un dietetician-nutriționist, schimbările posibile ale climatului care nu sunt atât de ușor de determinat și nici nu sunt atât de semnificative încât să le putem detecta în ceea ce privește participarea la consultație. Stiu […]
1/Ce părere aveți despre bucatele cu lingurițe în general și, desigur, care este preferatul dvs.? Bucatele tradiționale cu lingură sunt un patrimoniu cultural gastronomic care trebuie păstrat. Deși au fost uneori jignite, ele sunt extrem de preferabile multitudinii de alimente procesate și ultraprelucrate, care sunt în prezent comune în [...]
Comentarii
Este adevărat că diureticele nu slăbesc, a slăbi înseamnă a avea obiceiuri alimentare sănătoase, consumul de fructe, legume, pește, fasole, cereale, aport de lichide și, prin urmare, activitate fizică
- Gândindu-vă la bypass pentru a pierde în greutate 5 soluții alternative la cuțit - Pagina 2 din 4 - Via
- Trucurile de slăbire ale unei mame care a slăbit 45 de kilograme în 13 luni
- Cele mai recente diete pentru a pierde în greutate sunt cu adevărat soluția de dietă
- Pierde grăsime localizată în burtă Exerciții pentru a slăbi rapid
- Slăbiți cât de mult trebuie să faceți exerciții pentru a slăbi