Dacă nu te duci la sală, poți pierde calorii făcând „exerciții sexuale”. Verifică câte poți arde!

aflați

Dacă unul dintre dumneavoastră rezoluții pentru anul 2017 este să slăbești și să ai un super corp de infarct, ești foarte la timp să-l realizezi! Chiar dacă treaba ta nu este să alergi, să faci aerobic sau să mergi la sală, îți poți atinge obiectivul lângă partenerul tău și într-un mod mai distractiv și mai plăcut.

Crezi sau nu, a face sex vă poate ajuta să ardeți câteva calorii, pentru a-ți tonifica mușchii și a te menține în formă. De fapt, unele studii științifice au relevat câte calorii puteți arde în timpul unei nopți de pasiune.

Un studiu realizat de Universitatea din Montreal, care a luat ca referință aproximativ 20 de cupluri care au avut relații sexuale, a concluzionat că durata medie a unui act sexual este de 22 până la 25 de minute, timp în care bărbații ard aproximativ 100 de calorii si femeile doar 69 de calorii.

Merită menționat faptul că numărul de calorii arse poate varia în funcție de frecvența întâlnirilor sexuale, de pozițiile care sunt îndeplinite și de durata de timp a fiecărei relații. Cu cât mai multe ori, cu atât mai multe calorii vor fi arse.

De asemenea, se estimează că la atingerea orgasm pot arde până la 127 de calorii, în timp ce dă o sarut pasional 60 de calorii s-ar pierde, Da 500 dacă relațiile ar fi la duș, întrucât necesită mai mult efort și grijă pentru a nu aluneca.

In conformitate cu Primul sondaj național de sex în Mexic, crescut de Consultați Mitofsky în 2008, în medie, mexicanii au făcut sex De 7,6 ori pe lună, ceea ce reprezintă puțin mai puțin de două ori pe săptămână.

Cu toate acestea, dezavantajul de a face ?sexercise? este că nu toate persoanele active sexual au întâlniri de acest tip zilnic, deci nu este o activitate fizică constantă. Deci, decideți câtă disciplină trebuie să fiți pentru a vă atinge obiectivul!