Din 1930, s-a vorbit despre beneficiile ierbii de grâu. Deși foarte puține studii au investigat impactul acestei plante asupra sănătății, totuși, unul dintre studii a confirmat că potențialul său antiinflamator a fost dovedit în tratamentul colitei ulcerative.

putea

Ce este iarba de grâu?

iarba de grau (Triticum aestivum (Poaceae), este o plantă anuală care poate fi găsită sub formă lichidă sau sub formă de pulbere. Bogată în antioxidanți, conține clorofilă, flavonoide, aminoacizi, vitaminele A, C, E, K și complexul B, pe lângă fier, calciu, magneziu, seleniu și aminoacizi. Această plantă poate fi utilizată ca hrană sau ca medicament cu potențiale terapeutice unice pentru care, însă, până acum nu a existat prea mult sprijin științific. iarba de grau (în engleză) sau iarba de grau, vândut ca superaliment și poate fi găsit ca produs proaspăt, în tablete, suc congelat sau pulbere.

Diverse beneficii pentru sănătate au fost atribuite ierbii de grâu. Studiile in vitro, folosind în principal extract de germeni de grâu fermentat, și-au demonstrat potențialul anticancer și au identificat apoptoza ca un posibil mecanism. În experimentele pe animale, iarba de grâu a demonstrat beneficii în Prevenirea cancerului si cum complement la tratamentul cancerului, astfel capacitatea sa de a îmbunătățirea activității imune si lupta cu stres oxidativ. Studiile clinice arată că iarba de grâu poate induce beneficii sinergice chimioterapiei, putând atenua unele efecte secundare legate de chimioterapie. A lui potenţial antiinflamator beneficiază pacienții cu poliartrită reumatoidă, colită ulcerativă, boli hematologice, diabet și obezitate. Cu toate acestea, toate studiile clinice de până acum au fost efectuate în grupuri mici și nu au fost raportate efecte adverse ale ierbii de grâu.

Ce a dovedit știința?

În medicina naturală, suc de iarba de grau A fost prescris de peste 30 de ani pentru a ajuta la tratarea problemelor intestinale, dar nu s-au făcut studii clinice controlate până în 2002.

Au început să studieze pentru că mai mulți pacienți cu colită ulcerativă S-au îmbunătățit considerabil după ce au declarat că au consumat regulat extract de iarbă de grâu. În primul studiu, efectele sale au fost urmărite la 23 de pacienți cu colită ulcerativă, 21 au finalizat studiul. Au consumat 100 ml de suc de iarbă de grâu zilnic timp de o lună. Acest tratament a fost asociat cu o reducere semnificativă a activității bolii și a sângerărilor rectale. În afară de greață, nu s-au observat efecte secundare grave, iar studiul a concluzionat că sucul de iarbă de grâu a fost eficient și sigur ca tratament unic sau adjuvant pentru colita ulcerativă distală activă. [2]

Popularitatea ierbii de grâu continuă să crească, astfel încât pare urgent că există studii clinice mai mari care să confirme potențialul său curativ atât în ​​tratamentul bolilor inflamatorii intestinale, cât și în alte boli, pentru a oferi recomandări clinice consumatorilor.

Alte beneficii atribuite ierbii de grâu:

  • În dermatologie este utilizat pentru tratarea problemelor pielii precum acnee, eczeme sau psoriazis
  • Contribuie la detoxifierea ficatului
  • Servește ca adjuvant în tratamentul împotriva cancerului de sân (contribuind la creșterea numărului de leucocite - globule albe din sânge)
  • Ajută la slăbit
  • Îmbunătățește sistemul imunitar
  • Stimulează circulația sângelui
  • Îmbunătățește digestia
  • Ajută în tratamentul artritei reumatoide și al gutei
  • Reduce senzația de oboseală
  • Reduce mirosul neplăcut
  • Puterea sa antibacteriană ajută la prevenirea cariilor dentare
  • Conținutul său de fier ajută la ameliorarea simptomelor depresiei și la combaterea talasemiei

Cum se consumă?

  • Cel mai bun mod de a-l consuma în sucul său natural (de obicei se vinde congelat).
  • Cel mai simplu mod de a găsi este pulberea.
  • Semințele organice sunt, de asemenea, vândute pentru a planta acasă.

Prudență

Când suferiți de o boală inflamatorie a intestinului, nu este recomandabil să vă schimbați dieta fără o monitorizare medicală adecvată. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tot ceea ce ține de sănătatea și dieta dumneavoastră.