Ei bine, este sigur, astăzi am discutat despre asta cu un coleg, cred că este perfect, deoarece nu are aproape grăsimi și are proteine ​​(OK, are zaharuri de lactoză), dar partenerul meu spune că nu, și îl văd perfect în plus are calciu.

lapte

Nu te liniști, ce crezi?

Întotdeauna l-am văzut ca un nutrient bun.

Grăsimi, carbohidrați și proteine. Întregul litru din interior.

Se spune că iaurturile sunt mai bune, deoarece laptele este fermentat (nu știu). Dar haide, laptele degresat are binele laptelui (calciu în proteine) fără „răul”: grăsimile.

Dacă vă place, mâncați-l, nu este o mâncare proastă.

Niciun caz de soia

Întotdeauna l-am văzut ca un nutrient bun.

Grăsimi, carbohidrați și proteine. Întregul litru din interior.

Se spune că iaurturile sunt mai bune, deoarece laptele este fermentat (nu știu). Dar haide, laptele degresat are binele laptelui (calciu în proteine) fără „răul”: grăsimile.

Dacă vă place, mâncați-l, nu este o mâncare proastă.

Niciun caz de soia

Ei bine, este sigur, astăzi am discutat despre asta cu un coleg, cred că este perfect, deoarece nu are aproape grăsimi și are proteine ​​(OK, are zaharuri de lactoză), dar partenerul meu spune că nu, și îl văd perfect în plus are calciu.

Nu te liniști, ce crezi?

Tocmai, a fi degresat nu are grăsime. Vitamina D, care ajută la absorbția calciului, are nevoie de grăsimi.

Nu recomand. Mai bine semi. Deși consum toate produsele lactate întregi.

Tocmai, a fi degresat nu are grăsime. Vitamina D, care ajută la absorbția calciului, are nevoie de grăsimi.

Nu recomand. Mai bine semi. Deși consum toate produsele lactate întregi.