O dietă adecvată poate reduce și chiar elimina o problemă de celulită, prevenind reapariția acesteia. Acest lucru este afirmat de Dr. Carlos San Martín, șeful Unității de Medicină Estetică de la Clínica Londres, care asigură că, deși genetica este esențială în aspectul său, o dietă bună ajută la controlul acesteia.

„Celulita poate fi redusă cu o dietă adecvată, bogată în proteine ​​și săracă în carbohidrați, care crește consumul de grăsimi și, astfel, lipoliza (proces metabolic care transformă lipidele în acizi grași și glicerol), reducând pielea cu coajă de portocală”, a explicat acest specialist pentru Europa Press.

dietă

Potrivit dr. San Martín, există trei tipuri de celulită. Una dintre ele este celulita dură, care apare mai frecvent la femeile tinere, în special pe coapse și fese. „Acest tip este cel mai ușor de tratat”, spune expertul.

Un alt tip de celulită este celulita moale, mai frecventă la femeile cu vârsta peste 35 de ani sau cu obezitate. Este o problemă mai dificilă de combatut și apare de obicei, pe lângă fese și picioare, în abdomen, brațe și spate.

Al treilea tip este celulita edematoasă, mai puțin frecventă, dar mai gravă decât restul, deoarece poate provoca durere. Pe lângă coaja de portocală, zonele afectate prezintă și umflături, în special din cauza problemelor de retenție a fluidelor.

„În acest caz, pe lângă o dietă adecvată, pacientul trebuie să ingereze mai multă apă, astfel încât rinichiul să funcționeze mai repede și să elimine excesul de lichid”, explică el.

Potrivit acestui expert, cele mai dificile cazuri de celulită de rezolvat sunt cele ale celulitei edematoase și cele care sunt însoțite de flaciditate, efect care apare de obicei la femeile care urmează diete pentru a slăbi rapid sau care au o dietă vegetariană strictă, fără ouă, lapte și pește.

"Celulita este adesea însoțită de flaciditate, deoarece se consumă puțini carbohidrați. Această problemă este rezolvată cu o dietă bună, cu aport adecvat de proteine, care crește nivelul de colagen și reduce flaciditatea și o reducere a grăsimilor care cauzează celulita", expune.

Însoțirea unei diete bune cu un tratament corporal împotriva flacidității și celulitei accelerează și întărește rezultatele. De fapt, spune el, mai mult de 70% din consultațiile estetice care se desfășoară în timpul verii în clinica sa urmăresc să slăbească și să elimine celulita.

În acest sens, Clínica Londres oferă diete proteice controlate de specialiști care pot ajuta pacienții să piardă, într-un mod controlat, cinci kilograme într-o lună sau 10 kilograme în două luni. În plus, în cadrul acestui serviciu, sunt oferite orientări nutriționale personalizate care permit menținerea greutății atinse.

"Dieta Dunkan nu este o dietă proastă, dar controlul medical al persoanei care o efectuează este minim și oferă doar un ghid de urmat timp de 15 zile. În plus, problema pe care o are este că reduce consumul de legume, care generează constipație ", subliniază.

„Cu dieta noastră proteică, fiind alcătuite din preparate cu dozele adecvate din fiecare aliment, legumele nu trebuie reduse, astfel încât problemele de constipație nu apar sau sunt bine controlate. este greu de pierdut masa musculară, ceea ce este cazul Dunkanului ", adaugă el.

În ceea ce privește tratamentele corporale, Clínica Londres oferă opțiuni personalizate care, însoțite de dietă, optimizează rezultatele.

"Pentru o problemă de flaciditate putem recomanda mezoterapie și radioterapie, împreună cu dieta; pentru o ușoară supraponderalitate, cavitație și mezoterapie. Pentru o persoană cu greutate normală și celulită dură, ceea ce este potrivit este dieta și mezoterapia", subliniază.

"Într-o perioadă de 5 până la 10 săptămâni și pentru prețuri cuprinse între 600 și 1.500, un pacient poate fi pregătit pentru vară", concluzionează el.