Fără calorii definite

supat

  • Vot:
    • 1
    • Două
    • 3
    • 4
    • 5
  • Rezultate:

    Ingrediente pentru

    Ingrediente pentru 6 persoane

    2 ciorchini de sparanghel verde

    350 g de ciuperci de ciulin

    1 l bulion de carne

    ulei de masline

    Pregătirea

    1. Se curăță și se toacă șalotele. Puneți-le într-un vas de lut cu puțin ulei și un vârf de sare până când sunt transparente.

    2. Adăugați sfaturile pentru sparanghel și gătiți câteva minute. Adăugați ciupercile curate și tocate și păstrați-le pe foc până se evaporă toată apa.

    3. Adăugați orezul și sotati-l până când este perlat. Se toarnă bulionul și se fierbe la foc mediu timp de 20 de minute. aproximativ până când boabele sunt fragede, dar fără tot bulionul s-a evaporat.

    4. Serviți-l într-o sursă în care garniți cu niște sparanghel și câteva ciuperci întregi.

    Observații

    Sfatul nostru:
    Adăugați câteva bucăți de filet marinat sau cârnați tăiați.