Carmen Raya @RayaCarmen | Madrid | 23.02.2018

este

Fii atent cu un studiu recent care arată că, dacă soțul tău încearcă să slăbească, acest lucru te va face, chiar dacă nu vrei, să slăbești câteva kilograme.

Să mergem în căutarea unui soț sau soție pentru că puterea inelului (și nu a lui Frodo) ne poate face să intrăm în acei pantaloni care sunt ascunși în dulap de câțiva ani. „Dar nu se presupune că dragostea ne îngrașă și că atunci când ne simțim iubiți fizic și acceptați de partenerul nostru,„ ne răsfățăm ”?” Exact, dragilor. Și asta rămâne așa.

Adică, prânzurile și cine romantice departe de casă și nopțile puse pe canapea cu floricele, Netflix și pătura vor continua să-ți îngrașe fundul. Cu toate acestea, până când unul dintre voi decide să planifice, celălalt ar putea avea și o pierdere în greutate rezonabilă. Vrăjitorie? Fără știință.

Spune „da, vreau” să slăbească câteva kilograme

În studiul „Studiu controlat aleatoriu care examinează efectul ondulat al unui program de gestionare a greutății disponibil la nivel național pentru soții netratați”, publicat în „Obezitate”, pierderea în greutate a 130 de cupluri căsătorite (nu este valabil dacă nu există niciun inel implicat) pe o perioadă de șase luni. Trebuie remarcat faptul că, în toate cazurile, un singur soț a urmat o dietă și a exercitat. Adică, doar unul dintre cei doi era la înălțimea sarcinii, în cazul în care existau vreo îndoială.

Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că în aproximativ o treime din cazuri, celălalt partener își pierduse cu trei procente sau mai mult din greutate fără să încerc. Mai mult, și-au dat seama că viteza cu care o făceau era aceeași. De ce se întâmplă asta?

Potrivit lui Amy Gorin, profesor de psihologie comportamentală la Universitatea din Connecticut și autor principal al studiului, vina o are așa-numitul efect de domino: „Când o persoană își schimbă comportamentul în ceea ce privește sănătatea și dieta sa, oamenii din jur o fac și ei. Nu contează modul în care persoana a decis să înceapă un stil de viață nou, mai sănătos și nici măcar nu contează că nu l-au împărtășit altora. Adevărul este că noile sale obiceiuri sănătoase îi afectează iremediabil familia și prietenii cei mai apropiați ".

Împreună în sănătate și dietă

Prin urmare, aceste date sugerează că pierderea în greutate se poate extinde în cadrul cuplurilor și că urmarea unui stil de viață sănătos are efecte de scădere în greutate dincolo de individul tratat.

„Modul în care ne schimbăm obiceiurile sportive și dieta noastră poate afecta negativ și cei din jurul nostru. Cu toate acestea, din partea pozitivă, constatăm că partenerii noștri sunt stimulați de noul nostru comportament și alătură-te lui. Și de cele mai multe ori o fac inconștient. Pur și simplu și pentru simplul fapt de a trăi împreună, uneori ajung să ne adopte aceleași gusturi, rutine, hobby-uri ... ", conchide Gorin.

Uau, ceea ce se știe că nu sună la Telepizza când soțul tău ține o dietă și mănâncă aceeași salată (dar ai grijă cu unele dintre ele) ca el, din respect. Și, desigur, așa ajungeți amândoi să slăbiți. Alb și îmbuteliat.

Ca tatăl Ca și fiul?

Deși acest studiu se concentrează doar pe cuplurile căsătorite, adevărul este că printre concluziile sale Nu este exclus ca toți membrii care locuiesc în aceeași casă să poată „suferi” același efect de domino. Acesta este modul în care profesorul care a condus studiul renunță (joc de cuvinte): „Deși nu avem date coroboratoare, nu ar fi surprinzător dacă acest‘ modus operandi ’ar fi extins la copii, de exemplu. Dar ar trebui să evaluăm mulți factori. Vom continua investigațiile pentru că dorim, de asemenea, să aflăm dacă legăturile de sânge joacă un rol relevant în acest sens ".

Am spus, dacă vrei să slăbești câteva kilograme, spune-i soțului tău să urmeze o dietă, astfel încât să poți beneficia de minunatul efect domino. Că astfel ți se va părea că este mai puțin greu. Cu plăcere.