Antrenorii virtuali sunt noile regine ale fitnessului mondial

Pentru a fi în formă nu mai trebuie să vă alăturați unei săli de sport. Tot ce aveți nevoie este un dispozitiv electronic și putere de voință. Multe, da. Sala de antrenament poate fi o cameră acasă, parcul de cartier, plajă sau piscină. Nu există scuze. Rețelele sociale sunt pline de formatori virtuali dispuși să obțină tot ce este mai bun din noi înșine cu tot felul de ghiduri și recomandări „potrivite”. Sunt „Eva Nasarre” din zilele noastre. Și în acest domeniu, Kayla Itsines, Michelle Lewin și Jen Selter sunt guru-urile globale ale vieții sănătoase, referințe autentice și sursă de inspirație pentru o armată de adepte de sex feminin - majoritatea sunt femei - dispuse nu numai să își comenteze viața de zi cu zi pe rețelele de socializare, ci și - și foarte important - să își cumpere programele de antrenament, barele energetice pe care le promovează sau linia vestimentară pe care își ștampilează numele.

mișcați-vă

Sunt reginele fitness-ului de pe Instagram, o fereastră prin care milioane de oameni din întreaga lume se strecoară în viața de fiecare zi cu genuflexiuni, scânduri și chin-up-uri. O mulțime de genuflexiuni, o mulțime de scânduri și o mulțime de trageri. Între cei trei ating 40 de milioane de adepți, o sumă ridicolă lângă numerele pe care le acumulează conturile tale de verificare. Potrivit unui studiu realizat de compania Hopper HQ, acești trei influențatori sportivi câștigă între 27.000 și 32.000 de euro pentru fiecare postare sponsorizată pe care o încarcă în rețelele lor.

În afară de contractele de publicitate - multe și foarte suculente - principala lor sursă de venit sunt ele însele. Sunt propriul lor brand și aceasta este cheia succesului. Nu este vorba doar de vânzarea unui „corp perfect”. Acestea transmit un mod de viață, un mod de a înțelege sportul și mâncarea pe care multe femei din lume sunt dispuse să le urmeze. „La final, la care aspirăm cu toții este să fim cea mai bună versiune a noastră”, rezumă australianul Kayla Itsines într-una din postările sale multiple pe Instagram.

Kayla este influențatorul global și probabil cel mai apropiat de realitatea celor trei, dacă se poate vorbi de realism pe Instagram. Cu 12,1 milioane de adepți, creatorul celebrului program de antrenament Bikini Body Guide (BBG) și al aplicației Sweat, a fost ales de revista „Time” ca una dintre cele mai influente 30 de persoane de pe internet. Un angajament de 28 de minute de antrenament de trei ori pe săptămână care a schimbat viața a mii de oameni din întreaga lume. Rezultatele ghidului ei de exerciții - urmate de vedete precum actrița Katherine Heigl și care pot fi făcute oriunde - sunt spectaculoase în funcție de fotografiile anterioare și postare pe care utilizatorii le postează pe rețelele de socializare cu hashtagul # BBGProgress. Antrenorul australian este un apărător fidel al dietei mediteraneene - familia ei este de origine greacă - și a fost pasionată de sport de când era mică. Mama unei fete de nouă luni, ultimul ei succes este tocmai un program de exerciții fizice de făcut în timpul sarcinii și postpartum. Kayla și partenerul ei, tot antrenorul Tobi Pearce, și-au transformat pasiunea într-o afacere care depășește 450 de milioane de euro.

Un alt antrenor care domnește în sala de fitness Olympus este venezueleana Michelle Lewin, care acumulează 13,6 milioane de adepți pe contul ei de Instagram, o cifră mult mai mare decât cea a multor vedete de fotbal masculine. Coperta a peste 30 de reviste de specialitate, Lewin se prezintă ca „regina latină” a fitnessului, o „diva” care s-a mutat în Florida de Sud în urmă cu opt ani pentru a-și îndeplini visul american particular. Afacerile lor variază de la o linie de îmbrăcăminte sportivă până la planuri de antrenament de făcut în sală sau programe de nutriție și dietă. Lewin, care face parte din echipa de antrenori oferită de aplicația Fitplan, cea mai importantă din întreaga lume, A continuat să acorde 5.000 de dolari pentru cea mai bună transformare a corpului dintre toți adepții săi.

Americanul Jen Selter, partener de aplicație, completează top 3 din lume. Și-a început cariera în lumea potrivită ca model, dar tutorialele sale sportive au catapultat-o ​​spre faima mondială, în special exercițiile sale de întărire a uneia dintre cele mai complicate părți ale corpului; fese. Ședințe de ghemuit, scânduri de făcut atât acasă, cât și în aer liber, exerciții pentru întărirea brațelor. Sunt urmăriți zilnic de 12,9 milioane de oameni din întreaga lume. O atenție media pe care tânărul sportiv a reușit să o facă profitabilă ca nimeni altcineva.

Kayla Itsines 12,1 milioane de adepți

Este creatorul celebrului sistem de antrenament Bikini Body Guide (BBG), care vinde de la 18 euro pe lună, atât în ​​engleză, cât și în spaniolă.

Jen Selter 12,9 milioane de adepți

Americanul Jen Selter oferă diferite ghiduri de instruire pe site-ul ei și în aplicația Fitplan. Specialitatea sa este exercițiile de întărire a feselor.

Michelle Lewin 13,6 milioane de adepți

Venezuelanul face, de asemenea, parte din aplicația Fitplan, unde utilizatorul poate alege dintr-un grup mare de formatori plătind un abonament.

Acces nelimitat la tot conținutul IDEAL și servicii exclusive pentru 6,95 euro pe lună

Acces nelimitat la tot conținutul IDEAL și servicii exclusive pentru 6,95 euro pe lună

Pentru a fi în formă nu mai trebuie să vă alăturați unei săli de sport. Tot ce aveți nevoie este un dispozitiv electronic și putere de voință. Multe, da. Sala de antrenament poate fi o cameră acasă, parcul de cartier, plajă sau piscină. Nu există scuze. Rețelele sociale sunt pline de formatori virtuali dispuși să obțină tot ce este mai bun din noi înșine cu tot felul de ghiduri și recomandări „potrivite”. Sunt „Eva Nasarre” din zilele noastre. Și în acest domeniu, Kayla Itsines, Michelle Lewin și Jen Selter sunt guru-urile globale ale vieții sănătoase, referințe autentice și sursă de inspirație pentru o armată de adepte de sex feminin - majoritatea sunt femei - dispuse nu numai să își comenteze viața de zi cu zi pe rețelele de socializare, ci și - și foarte important - să își cumpere programele de antrenament, barele energetice pe care le promovează sau linia vestimentară pe care își ștampilează numele.

Sunt reginele fitness-ului de pe Instagram, o fereastră prin care milioane de oameni din întreaga lume se strecoară în viața de fiecare zi cu genuflexiuni, scânduri și chin-up-uri. O mulțime de genuflexiuni, o mulțime de scânduri și o mulțime de trageri. Între cei trei ating 40 de milioane de adepți, o sumă ridicolă lângă numerele pe care le acumulează conturile tale de verificare. Potrivit unui studiu realizat de compania Hopper HQ, acești trei influențatori sportivi câștigă între 27.000 și 32.000 de euro pentru fiecare postare sponsorizată pe care o încarcă în rețelele lor.

În afară de contractele de publicitate - multe și foarte suculente - principala lor sursă de venit sunt ele însele. Sunt propriul lor brand și aceasta este cheia succesului. Nu este vorba doar de vânzarea unui „corp perfect”. Acestea transmit un mod de viață, un mod de a înțelege sportul și mâncarea pe care multe femei din lume sunt dispuse să le urmeze. „La final, la care aspirăm cu toții este să fim cea mai bună versiune a noastră”, rezumă australianul Kayla Itsines într-una din postările sale multiple pe Instagram.

Kayla este influențatorul global și probabil cel mai apropiat de realitatea celor trei, dacă se poate vorbi de realism pe Instagram. Cu 12,1 milioane de adepți, creatorul celebrului program de antrenament Bikini Body Guide (BBG) și al aplicației Sweat, a fost ales de revista „Time” ca una dintre cele mai influente 30 de persoane de pe internet. Un angajament de 28 de minute de antrenament de trei ori pe săptămână care a schimbat viața a mii de oameni din întreaga lume. Rezultatele ghidului ei de exerciții - urmate de vedete precum actrița Katherine Heigl și care pot fi făcute oriunde - sunt spectaculoase în funcție de fotografiile anterioare și postare pe care utilizatorii le postează pe rețelele de socializare cu hashtagul # BBGProgress. Antrenorul australian este un apărător fidel al dietei mediteraneene - familia ei este de origine greacă - și a fost pasionată de sport de când era mică. Mama unei fete de nouă luni, ultimul ei succes este tocmai un program de exerciții fizice de făcut în timpul sarcinii și postpartum. Kayla și partenerul ei, tot antrenorul Tobi Pearce, și-au transformat pasiunea într-o afacere care depășește 450 de milioane de euro.

Un alt antrenor care domnește în sala de fitness Olympus este venezueleana Michelle Lewin, care acumulează 13,6 milioane de adepți pe contul ei de Instagram, o cifră mult mai mare decât cea a multor vedete de fotbal masculine. Coperta a peste 30 de reviste de specialitate, Lewin se prezintă ca „regina latină” a fitnessului, o „diva” care s-a mutat în Florida de Sud în urmă cu opt ani pentru a-și îndeplini visul american particular. Afacerile lor variază de la o linie de îmbrăcăminte sportivă până la planuri de antrenament de făcut în sală sau programe de nutriție și dietă. Lewin, care face parte din echipa de antrenori oferită de aplicația Fitplan, cea mai importantă din întreaga lume, A continuat să acorde 5.000 de dolari pentru cea mai bună transformare a corpului dintre toți adepții săi.

Americanul Jen Selter, partener de aplicație, completează top 3 din lume. Și-a început cariera în lumea potrivită ca model, dar tutorialele sale sportive au catapultat-o ​​spre faima mondială, în special exercițiile sale de întărire a uneia dintre cele mai complicate părți ale corpului; fese. Ședințe de ghemuit, scânduri de făcut atât acasă, cât și în aer liber, exerciții pentru întărirea brațelor. Sunt urmăriți zilnic de 12,9 milioane de oameni din întreaga lume. O atenție media pe care tânărul sportiv a reușit să o facă profitabilă ca nimeni altcineva.

Kayla Itsines 12,1 milioane de adepți

Este creatorul celebrului sistem de antrenament Bikini Body Guide (BBG), care vinde de la 18 euro pe lună, atât în ​​engleză, cât și în spaniolă.

Jen Selter 12,9 milioane de adepți

Americanul Jen Selter oferă diferite ghiduri de instruire pe site-ul ei și în aplicația Fitplan. Specialitatea sa este exercițiile de întărire a feselor.

Michelle Lewin 13,6 milioane de adepți

Venezuelanul face, de asemenea, parte din aplicația Fitplan, unde utilizatorul poate alege dintr-un grup mare de formatori plătind un abonament.