ușoare

Gătitul la cuptorul cu microunde nu este doar practic, ci și sănătos, deoarece nu este nevoie să adăugați grăsimi în alimente. Profitați la maximum de acest aparat și creați rețete delicioase și ușoare pentru întreaga familie.

În mod normal, folosim cuptorul cu microunde doar pentru a încălzi alimentele sau pentru a dezgheța alimentele pe care ulterior le vom găti în tigaie. În acest fel, pierdem toate oportunitățile pe care ni le oferă acest mic aparat și anume că pot fi gătite rețete interminabile într-un mod ușor, rapid și sănătos cu el. Vrei să le cunoști?

Deși ideea că gatiti la cuptorul cu microunde dăunează sănătății, OMS indică contrariul, că nu există riscul de a găti alimente în acest aparat. Nu mai aveți niciun motiv să nu-l folosiți în rețetele de zi cu zi, sănătoase, rapide și simple. are totul.

Rețete la cuptor cu microunde

Gătitul cu aburi este unul dintre cele mai sănătoase, deoarece se păstrează intact nutrienți din alimente și nu are nevoie de ulei sau unt. Legumele sau peștele vor fi grozave aburite în cuptorul cu microunde, este o modalitate rapidă și ușoară de a face mese sănătoase. Trebuie doar să puneți legumele tăiate sau tăiate cubulețe cu puțină apă, după aproximativ 5 minute vor fi gata de mâncare, păstrându-și culoarea, textura și proprietățile. Pregătește, de asemenea, somon sau cod aburit cu legume și condimentele preferate. delicios! De ce aveți nevoie pentru a fierbe mâncarea la cuptorul cu microunde? Există multe instrumente specializate pe piață pentru aceasta, acesta Lekué este cel mai cunoscut și vândut și adună peste 1500 de opinii pe Amazon.

Pregătiți orezul sau quinoa la obiect în 12 minute

Cu siguranță nu v-ați putea imagina gătind quinoa sau orez în cuptorul cu microunde în doar 12 minute și este perfect. Vă economisește mult timp, deoarece apa nu trebuie să fiarbă mai întâi. Puteți găti orez, quinoa sau mei alături de legume și să ai un fel de mâncare foarte complet în câteva minute. Introduceți cerealele pe care doriți să le gătiți cu cantitatea corespunzătoare de apă, așezați Gătit rapid la cuptorul cu microunde atâta timp cât vă spune rețeta, lăsați-o să se odihnească și veți avea un fel de mâncare super complet, bogat și sănătos gata în mai puțin de 15 minute.

Tortilla cu microunde în 1 minut

O cină mai ușoară și mai sănătoasă imposibilă: a omletă la care poți adăuga orice vrei, șuncă, ton, legume. cu cuptorul cu microunde va dura doar 1 minut pentru a fi pregătit. Acest recipient vă va ajuta să faceți, bateți ouăle și amestecați-le cu ingredientele preferate și turnați-le în matriță. După un minut veți avea cina pregătită. Matrița este fabricată din materiale 100% sigur, Fără BPA.

Paste la cuptorul cu microunde de la birou? Categoric da

Gătirea pastei în cuptorul cu microunde fără a aștepta apa să fiarbă și fără a fi nevoie să spălați tigaile, scurgătorul și plita cu inducție este acum posibilă. Lekué a inventat acest mic recipient care vă permite să gătiți paste în 6 minute. Cel mai bun lucru este că puteți adăuga legume sau pește in aceeasi gatire si aveti un vas foarte complet usor si rapid. Include o carte de rețete pentru a vă inspira atunci când gătiți preparatele preferate. Dacă sunteți un iubitor de paste, acest accesoriu este ceea ce aveți nevoie.

Și pentru a curăța cuptorul cu microunde.

Dacă utilizați cuptor cu microunde și doriți să evitați mirosurile, petele sau bacteriile, acest detergent vă poate fi foarte util. Trebuie doar să umpleți rezervorul cu apă și oțet, prin activarea căldurii aburul va curăța fiecare colț al cuptorului cu microunde într-un mod natural, fără substanțe chimice și fără a lăsa urme de mirosuri sau murdărie.