Știri și sfaturi farmaceutice

sfaturi

Cât de inconfortabil este iarna cu frigul și senzația de mucus constant, dar contrar a ceea ce se crede de obicei, adevărul este că nasurile sunt întotdeauna alături de noi și nu numai în zona nasului: stomac, plămâni, colon ... și dacă ești femeie, tot în colul uterin.

Singurul lucru care se întâmplă este că, atunci când se confruntă cu anumite tulburări, boli sau probleme de sănătate, corpul tinde să le producă în exces.

Așa se întâmplă, de exemplu, când avem răceală, răceală obișnuită sau gripă. Sau chiar și atunci când avem alergie și corpul nostru a reacționat la acel element care o provoacă (fie că este praf, animale ca pisicile ...)

Mucusul este un mecanism de apărare: mai mult decât un „dușman” ar trebui să începem să-l considerăm ca pe un prieten care ne ajută să ne protejăm și să expulzăm viruși și bacterii.

Dar nu există nicio îndoială și chiar dacă acesta este cazul, atunci când corpul nostru le produce în exces (mai ales în nas), ele pot deveni o adevărată durere de cap, destul de enervantă și incomodă. În aceste cazuri, este întotdeauna util să aveți la îndemână câteva sfaturi și îndrumări simple care să ne ajute să le ameliorăm pe de o parte și să le eliminăm pe de altă parte, precum și câteva țesuturi ...

În primul rând, lucrul fundamental este să tratezi problema rădăcinii din primul moment în care observi că mucusul începe să te deranjeze, întrucât altfel mucusul tinde să se acumuleze excesiv și este posibil să se întărească. Dacă se întâmplă acest lucru, pot apărea alte tulburări și boli mai grave.

Congestia nazală apare atunci când membrana care acoperă nasul se inflamează, provocând o obstrucție care provoacă dificultăți de respirație prin căile nazale. Imaginea începe de obicei cu disconfort în faringe.

Ulterior, apare congestia nazală, însoțită de lichid nazal limpede, care în următoarele zile poate deveni gros. Această congestie nazală poate provoca dificultăți de respirație și odihnă pe timp de noapte și, în general, poate afecta bunăstarea corpului. De asemenea, poate duce la sechele precum sinuzita, otita medie și apariția sau agravarea tulburărilor de somn ușoare până la severe, inclusiv unele cazuri de apnee obstructivă în somn, datorită dificultății de respirație în poziție orizontală.

Există multe remedii casnice care sunt utile în ameliorarea mucusului. Cu toate acestea, amintiți-vă că, în caz de mucus excesiv, care vă împiedică să respirați sau durează prea mult, este întotdeauna recomandabil să mergeți la medic și să nu vă auto-medicați.

În cazuri generale, suflarea nasului poate elimina acumularea de mucus și poate controla obstrucția nazală. Trebuie să știm că suflarea nasului corect înseamnă că, în loc să strângeți ambele părți ale nasului cu forță, trebuie să apăsați puternic pe o parte și să suflați pe cealaltă, cu expirații nazale rapide. Această operație trebuie repetată alternând părțile laterale, realizându-se astfel o golire mult mai eficientă a nărilor.

Pentru a ameliora acumularea de mucus în gât și nas, puteți încerca câteva dintre aceste remedii:

  • Bea lichide. Consumul regulat de apă este unul dintre cele mai bune remedii naturale. Puteți alege să vă suplimentați aportul de lichide cu sucuri și ceai.
  • Inspirați vapori de apă. Aburul ajută la subțierea mucusului din piept, nas și gât. Aduceți o oală cu apă la fierbere, lăsați-o deoparte și amestecați câteva picături de ulei de eucalipt. Ține-ți fața peste oală și inspiră aburul câteva minute.
  • Folosind un umidificator. Folosiți un umidificator când sunteți acasă și mai ales noaptea în timp ce dormiți. Aerul uscat și cald este mai supărător decât aerul umed în acest caz.
  • Gargară cu apă sărată. Gargara vă va ajuta să vă calmați gâtul. Se amestecă o lingură de sare cu apă și se face gargară cu amestecul.
  • Bea infuzii. Acest lucru ajută la calmarea durerii în gât. Pregătiți o infuzie cu miere și beți-o încet. Infuziile de mușețel, ghimbir sau lămâie sunt utile în special pentru a scăpa de mucus.
  • Sunt produse parafarciapentru răceli care pot ameliora simptomele congestiei nazale, dar nu uitați să le folosiți întotdeauna cu recomandarea unui medic sau farmacist.

  • Picături de tuse cu mentol. Aceste picături de tuse fără prescripție medicală sunt bune pentru a scăpa de mucusul din gât și plămâni.
  • Expectoranți. Sunt medicamente care te vor ajuta să tuși și să expulzi mai ușor mucusul. Multe sunt disponibile fără prescripție medicală în farmacii, în timp ce unele trebuie prescrise de un medic.
  • Decongestionante. Sprayurile nazale vasoconstrictoare pot fi utilizate pentru a reduce inflamația pasajelor nazale, dar pot deveni contraproductive după câteva zile de utilizare, provocând congestie de revenire.
  • În cele din urmă, nu trebuie să uităm că există iritante care pot agrava problema și trebuie să le evităm. De obicei:
    • Fumatul interzis. Inhalarea fumului din țigări, trabucuri sau alte medicamente poate afecta în mod semnificativ gâtul și plămânii, precum și crește foarte mult cantitatea de mucus care se produce.
    • Evitați expunerea la substanțe chimice și gaze periculoase. Produsele de curățat de uz casnic, emailurile, fumurile de vopsea și alte substanțe chimice agravează afecțiunile respiratorii și cresc nivelul mucusului.