Rubarba, cruda
100 de grame de Rubarbă conțin 21 de calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de Rubarbă conțin 4,5 grame de carbohidrați, 1,8 grame de fibre, nu conțin proteine, 4 miligrame de sodiu și 93,61 grame de apă
Rubarba are 0 miligrame de colesterol și 0,20 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (8,0 mg), Vitamina A (102 mg) sau Vitamina B-9 (7 mg).
Nutrienți
100 de grame de Rubarbă conțin 4,5 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din necesarul zilnic total.
100 de grame de Rubarbă conțin 1,10 grame de zaharuri.
100 de grame de Rubarbă conțin 4 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesar zilnic.
100 de grame de Rubarbă conțin 93,61 grame de apă, 93% din greutatea totală.
Rubarba nu conține proteine
Vitamine recomandate
Vitamina C (8,0 mg), Vitamina A (102 mg) și Vitamina B-9 (7 mg) sunt unele dintre vitaminele din rubarbă.
Minerale recomandate
Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale care sunt necesare în cantități mici pentru a vă menține sănătos. Rețineți că corpul dumneavoastră nu produce minerale. Găsiți aici mineralele necesare altor nutrienți pentru a-și îndeplini funcțiile corporale.
Unele dintre mineralele găsite în rubarbă sunt: potasiu (288 mg), calciu (86 mg) și fosfor (14 mg).
- Bere de masă nutrițională
- Masă nutrițională Ciuperci Portabella
- Tabelul nutrițional al gumei
- Păstârnac de masă nutrițională
- Masă nutrițională Chitón, piele, cizme de cauciuc (Alaska Natives)