Acest fel de mâncare pe care vi-l propunem este plin de nutriție și energie. Perfect pentru a-ți reîncărca forța și a oferi stomacului și palatului două plăceri.
Informatii nutritionale
Curatam carnea si o taiem bucati. Într-o oală cu ulei de măsline o marcăm pe toate părțile.
Coborâm focul și adăugăm ceapa curățată și tocată, usturoiul tocat și ierburile aromate. Adăugăm și morcovii curățați și tăiați și vinul roșu. Condimentează după gust și păstrează până când carnea este fragedă.
În plus, gătim tăiței Linguine Garofalo într-o oală cu apă, sare și puțin ulei. Se scurge și se condimentează după gust. Servim tăiței și tocană de carne deasupra.
Presărați brânză rasă peste tăiței. Combinația cu carnea va fi delicioasă.
Vitelul este o carne slabă, deci este de obicei inclusă în majoritatea dietelor de slăbit. În special, sfoara este o parte foarte lipsită de grăsime a animalului. Dintre compoziția nutrițională a acestei cărți, se remarcă contribuția sa de proteine cu valoare biologică ridicată, vitamine din grupa B și minerale precum fierul și zincul. Pastele, la rândul său, vor furniza carbohidrați, iar legumele utilizate, vitamine, minerale și substanțe cu acțiune antioxidantă.
- Tocanita de vita - Retete Esbieta
- Tocanita de vita cu ciuperci; cele și legumele - Lecturi
- Tocanita de vita cu bere, reteta gourmet - El Sabrosista
- Carne de vită sau tocană de vită
- Tocanita de vita cu cartofi - Retete Esbieta