Varza vegetală cu mai multe straturi și sursa inepuizabilă de vitamine și minerale, varza este bine cunoscută pentru proprietățile sale din medicina tradițională. Conținutul său ridicat de vitamina A, B1, B2, B6, E, C, K, calciu, fier, iod, potasiu, sulf, fosfor și foliat îl face un supererou printre categoria legumelor cu frunze. Aparținând familiei Brassica, este o legumă cruciferă cu veri precum bok choy, broccoli, varză de Bruxelles și nasturel de grădină, printre altele. Varza poate fi consumată prin diferite mijloace, fie că este fiartă, gătită, aburită, sotată sau chiar sucată. Are numeroase proprietăți medicinale care ar putea fi creditate ca un dar de la Dumnezeu către omenire.

uimitoare

suc de varză

Când vine vorba de suc de varză, sintagma „cu cât este mai amară cu atât mai bine” se aplică cu adevărat acestei legume benefice, care nu numai că este bună pentru sănătatea ta, ci face și minuni pentru pielea și părul tău. Indiferent cât de mult vă este deteriorat pielea sau câte zile de păr rău vă confruntați, puteți depinde în totalitate de sucul de varză pentru proprietățile sale de vindecare. Ajută la întărirea sistemului nostru imunitar, are o cantitate bună de potasiu care reduce tensiunea arterială, întârzie îmbătrânirea și întărește părul, reducând căderea părului.

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de varză

Dacă vrei să ai grijă maximă de sănătatea ta, nimic nu poate fi mai bun decât sucul de varză. Este considerat un „superaliment” pentru proprietățile sale medicinale incredibile. Aruncați o privire la unele dintre beneficiile pentru sănătate ale sucului de varză aici:

1. Lupta împotriva cancerului

Varza crudă este foarte anticancerigenă. Potrivit experților medicali, sucul de varză verde crud conține izocianați, un grup de compuși chimici care accelerează procesul de metabolizare a estrogenilor în corpul dumneavoastră și vă ajută să vă țineți departe de cancerul de sân, de cancer pulmonar, de prostată, de stomac și de colon. De asemenea, accelerează procesul de vindecare la pacienții cu cancer.

2. Tratează colita:

Varza funcționează ca un excelent demachiant intestinal și, prin urmare, sucul de varză este utilizat pentru tratarea colitei. Conține două minerale esențiale: clor și sulf, care sunt eficiente în tratarea inflamației intestinului gros și a colonului. Ați experimenta gaz neplăcut și neplăcut imediat după ce ați băut sucul. Acest lucru este important deoarece indică faptul că remediul a început să funcționeze pentru dvs.

3. Pierderea în greutate:

Încerci să pierzi acele kilograme în plus? Ar trebui să alegeți suc de varză crud, deoarece este un remediu natural excelent pentru obezitate. Practic, purifică secțiunea superioară a intestinului, astfel încât îndepărtarea materialelor reziduale este ușoară și digestia alimentelor este facilitată. În plus, nu conține multe calorii, ceea ce reprezintă, de asemenea, un mare avantaj pentru persoanele supraponderale.

4. Prevenirea ulcerelor acute:

Ulcerele acute pot fi tratate și cu suc de varză. După cum sa menționat mai sus, vă ajută să aveți grijă de intestin și de partea superioară a intestinului prin detoxifiere. În același timp, conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamina U (cunoscută popular sub numele de „vară”), care este capabilă să întărească stratul interior al stomacului și să-l facă rezistent la ulcere.

5. Combate inflamația:

Proprietatea antiinflamatoare a sucului de varză este, de asemenea, foarte benefică. Se știe că varza crudă are anumiți aminoacizi esențiali, care vă pot ajuta să luptați împotriva inflamației pielii.

6. Combateți anemia:

Acidul folic este una dintre cele mai vitale componente din sucul de varză. Când vine vorba de tratarea anemiei, acidul folic este considerat un nutrient important, deoarece ajută la construirea de noi celule sanguine. Prin urmare, sucul de varză este folosit și pentru vindecarea anemiei.

Măștile de pânză pot preveni răspândirea COVID-19 blocând până la 99 ...

Consumul de carbohidrați rafinați este asociat cu un risc crescut de a dezvolta diabet de tip ...

Sfarcurile crăpate sunt o problemă comună suferită de unele femei și fete, fie ...

7. Construiește imunitatea

„Imunitatea corporală se îmbunătățește cu sucul de varză și ajută la combaterea agenților patogeni dăunători”, spune dr. Shalini.

8. Funcția ficatului

Sucul de varză conține antioxidant "Indol-3 carbonil", care joacă un rol în detoxifierea ficatului. Ficatul joacă un rol crucial în diferite funcții metabolice ale corpului: sinteza proteinelor, producerea hormonilor, reglarea stocării glicogenului etc. „Sucul de varză ajută la îmbunătățirea mișcării intestinului și, ca atare, menține pârghia în stare bună.

Beneficiile sucului de varză pentru piele

Indiferent cât de mult v-a fost deteriorat pielea, vă puteți baza întotdeauna pe sucul de varză pentru a-i reda strălucirea naturală. Iată cum vă poate ajuta acest suc de semnătură:

9. Niveluri ridicate de antioxidanți:

Fiind o legumă încărcată cu antioxidanți și fitochimicale, varza poate face minuni pentru pielea ta. Ambele ajută la combaterea radicalilor liberi dăunători care cauzează o serie de afecțiuni ale pielii, inclusiv acnee, cosuri și puncte negre. În plus, este plin de vitamina C, ceea ce accelerează foarte mult procedura.

10. Previne îmbătrânirea prematură:

Conținutul de antioxidanți al acestui suc este foarte util pentru a reduce uscăciunea pielii și pentru a preveni îmbătrânirea prematură. Așadar, folosiți suc de varză în masca de față obișnuită și vedeți cât de repede dispar ridurile dvs.

11. Îmbunătățește strălucirea pielii:

Varza este, de asemenea, utilizată pe scară largă pentru a îmbunătăți tonusul și textura pielii. În plus față de potasiu, care este extrem de benefic pentru detoxifierea corpului și pentru a vă face tenul mai echitabil, această legumă este bogată și în vitamina A și vitamina E. Aceste două vitamine pot întineri țesuturile și vă pot ajuta să arătați corect, neted și suplu.

Beneficiile sucului de varză pentru păr

Știi că poți folosi și suc de varză pentru îngrijirea părului? Există destul de multe elemente prezente în acest suc, care pot oferi o nutriție adecvată treselor tale. Uită-te:

12. Combaterea căderii părului:

Conținutul ridicat de sulf din varză este foarte util pentru întărirea părului și prevenirea căderii acestuia. Este una dintre cele mai eficiente modalități de a opri căderea părului și de a trata părul slab. Puteți bea suc de varză crud în fiecare zi dimineața sau îl puteți include în masca de păr pentru uz extern.

Pe lângă reducerea căderii frecvente a părului, sucul de varză poate promova și creșterea părului prin hrănirea corectă a rădăcinilor. Deoarece conține vitamina E și siliciu, aportul regulat al acestui suc poate, de asemenea, să-ți facă pungile lungi și strălucitoare.