iarna

Este adevărat că, odată cu aceste temperaturi, ultimul lucru pe care ți-l dorești când ajungi acasă este să ieși din nou să faci sport, cu frigul păturii și canapeaua care ne strigă. Dar ignoră-i și alătură-te acestor sporturi ideale pentru lunile reci.

Să începem cu drumetii montane. Primul lucru care îmi vine în minte poate fi că temperaturile sunt prea scăzute pentru a urca pe munte. O parte a rațiunii nu lipsește, dar adevărul este că iarna munții ne oferă un peisaj care ar fi o crimă de pierdut. Țara noastră nu numai că are peisaje montane spectaculoase, dar marea majoritate are trasee montane adaptate atât la frig, cât și la căldură. Și știi ce, mersul la rece arde mai multe calorii și, de asemenea, menține mintea activă. Nu vrem să spunem că ieșiți la plimbare când ninge, dar, din fericire, în ciuda frigului, Spania ne oferă zile însorite, perfecte pentru a ne bucura de peisaj. În plus, aveți la dispoziție o mare colecție de pantofi de alergare pentru a avea cel mai mare confort posibil.

Dar să schimbăm al treilea. Acum, că ne bombardați cu filme de Crăciun în care apar adesea patinoare, nu vă place rollerblading? Din ce în ce mai multe orașe încorporează, în timpul iernii sau cel puțin în sezonul de Crăciun, patinoare. Cu acest sport îți vei exercita picioarele și îți vei îmbunătăți echilibrul, este, de asemenea, foarte distractiv, mai ales dacă începeți de la zero.

Nu putem ignora sporturile de iarnă, cum ar fi schi sau snowboarding. Ar putea părea sporturi complicate la început, dar sunt genul care se agață în momentul în care te înghesui. Decantează pe rând și începe încetul cu încetul, vei vedea cum în fiecare iarnă îți place mai mult și ajunge ziua când nu poți rata.

Dacă vă plac mai mult clasicii, puteți alege înot. Da, este frig, dar sunt puține lucruri mai plăcute decât pășirea într-o piscină încălzită atunci când afară este sub îngheț. După cum știți, este unul dintre cele mai complete sporturi care există, așa că luați costumul de baie și uitați de frig.