Clara Sánchez de Ron 22.08.2011 15:04

prețuri

Pierderea celor trei kilograme pentru noul ei film o trădează. Jennifer Aniston știe că rochiile și pantalonii scurți de sezon merită sacrificii. Prin urmare, actrița indică dieta bebelușului recomandată de ea antrenor Tracy Anderson. Ai face? Vă spunem despre ce este vorba.

Deși până foarte recent am crezut că Jennifer Aniston A fost o adeptă fidelă a dietei Zone, pentru următorul ei film și datorită cerințelor scenariului, arătând minunat și fiind perfect obligă actrița să treacă la metode mai drastice fără a renunța la sănătatea ei. Și este Jen pentru următorul ei film Du-te cu ea a slăbit trei kilograme într-o săptămână și prezintă picioare de vertij învelite în unele pantaloni scurti și un top care sunt expresia minimă. Cum ai făcut-o? Cu dieta bebelușilor sau dieta alimentară pentru copii sau ceea ce este același, bazat pe terci și piureuri.

Potrivit ziarului Mail zilnic, Acesta este un plan de slăbire pentru Tracy Anderson,antrenorul personal și antrenor nutriție alte vedete Ce Gwyneth Paltrow, Madonna sau prietenul și partenerul dvs. din Prieteni Courtney Cox.

În ce constă?

În luarea 14 porții mici de piure pe zi urmat de o cină normală cu carne slabă, și bogat în proteine ​​și legume. Printre alimentele pe care pariază Anderson se numără piureurile de fructe, terciul de ovăz, pere cu scorțișoară, supe care conține păpădie și legume cu frunze verzi, printre alții.

Avantajele sale

Noi intrebam Marcos Flórez, antrenor personal și expert în nutriție care ne spune asta "Jennifer se joacă cu multe fotografii pe zi, astfel încât nivelul de glucoză din sânge să fie constant. De asemenea, mâncând farfurii mici cu piure și fructe, -hidrați de carbon slab glicemici- și pline de vitamine, reușește să echilibreze vârfurile de insulină și zahărul care urmează să fie mai putin obosit ". De asemenea, ne asigură că luarea lor în porții mici poate ajuta la controlul anxietății la gustare și la evitarea tentației de a mânca în exces.

Care sunt dezavantajele sale? Experții vorbesc.

Această dietă limitează aportul de carbohidrați, făcându-l nepotrivit pentru persoanele care exercită mult. În acest sens, medicul expert în nutriție Privire de mare, ne asigură că „Această dietă oferă doar între 800 și 1.200 de calorii zilnic ce poate provoca diferite tulburări de sănătate, printre care se numără decompensarea la persoanele diabetice ". Și continuă, „Aportul scăzut de calorii se traduce printr-un reducerea greutății bazat pe pierderea masei musculare și apă în loc de grăsime corporală ".

Nu ar trebui făcut decât pentru a vă purifica momentan corpul de atunci „Întotdeauna trebuie să mănânci mâncare adevărată pentru că cu mâncare lichefiată treci de la a mânca prea mult la a restricționa mult mai mult, astfel încât organismul nu rezistă întotdeauna și modificările bruște ale dietei sunt adesea periculoase ", ne mărturisește Flórez și continuă, "este mai mult, mestecând este așa puțin implicat iar aromele sunt atât de fine, încât shake-urile și piureurile nu te-ar putea umple ca o masă normală ".

Ceea ce este foarte clar este că, la Hollywood, febra de a te simți mai tânăr merge in crescendo într-o asemenea măsură încât acum sunt mancare de bebeluși bio și gustări lichide protagonistele prânzurilor platourilor de filmare ale vedete. Mai mult, a cauta pe Google, am aflat că dieta bebelușilor este unul dintre preferatele de VIP mai vegetarian ca Reese se usucă pentru a scăpa de acele două sau trei kilograme în plus, dar întotdeauna sub supraveghere medicală.