Când ai mâncat ultima dată o mâncare „interzisă”?

oară

Zilele trecute, vorbind cu Carlos, un coleg de tweeter (@ Pierderea masei) întrebarea de dacă toate dietele implică „interzicerea” alimentelor. Să nu ne păcălim pe noi înșine, în majoritatea cazurilor „dieta” este „alimentele interzise”. Aceasta este cel puțin una dintre egalitățile pe care mulți oameni le atribuie cuvântului „dietă”, fie în sensul cel mai strict cu o listă specifică de alimente interzise (pe grupuri sau detaliindu-le într-un mod concret) sau ca o restricție mai mult sau mai puțin imprecisă: "Din acest lucru rareori".

Carlos a argumentat dacă eu, de exemplu, pledează pentru un model de mâncare „liber”, dar cu condiții, Nu interzic slănină. Doar întâmplător aș fi luat acea cină în seara dinaintea acestei conversații, slănină. Și chiar dacă erau doar două felii în cadrul unei cine eminamente vegetale, trebuia să spun că nu, asta nu interzicea. Mai mult decât orice pentru că, cel puțin în ceea ce privește mâncarea, Încerc să pun în practică ceea ce recomand.

Pentru a-mi clarifica răspunsul, am comentat că, deși am luat cina în seara aceea slănină, Îmi amintesc perfect când a fost data anterioară când am consumat acea mâncare… Și a fost pe 12 octombrie (acum trei luni și jumătate). Și nu, nu pentru că l-am scris, este pentru că l-am consumat cu o ocazie specială, în oraș și lângă șemineu.

Și acest tip de consum este ceea ce vreau să spun prin rareori sau sporadic. Dacă există ceva pe care îl consumi foarte mult cu vântul, este probabil să-ți aduci aminte cu mult înapoi în timp ... sau că nici măcar nu-ți amintești. Merg cu alte exemple ale mele pentru a vedea dacă mă înțelegeți mai bine.

  • Când am mâncat ultima dată produse de patiserie industriale? Îndepărtarea roscones de Reyes sincer nu-mi amintesc sincer. Probabil acum ani, și nu puțini.
  • Când ai mâncat ultima dată la un lanț de hamburgeri? Cred că a fost acum doi ani în vară, cu soția mea, singură, și în circumstanțe care făceau imposibilă o altă alegere (sau cea care exista era de o substanță similară) cred că era într-un McDo, dar încă mă înșel. și într-un BK sincer nu sunt sigur.
  • Când a fost ultima dată când am avut un caramel, bomboane, jeleu, bomboane, biscuiți de ciocolată etc.? Nu-mi amintesc, este adevărul.
  • Când a fost ultima dată când am luat o pizza industrială (acasă sau în deplasare)? Au fost mulți, mulți ani în urmă, egali cu 20; și cele care să se încălzească acasă ... nici nu-mi amintesc, o mușcătură de încheiat încheind întotdeauna concluzionând că nu știu de ce i-am dat-o ...

Este de la sine înțeles că întrebările referitoare la alte alimente, din alte grupuri, de obicei legume, alimente mai puțin procesate, leguminoase etc., au, cel puțin în cazul meu și în cazul familiei mele, răspunsuri complet diferite la cele menționate anterior.

Prin urmare, ideea este de a ști dacă acele lucruri cărora li se recomandă să le consumăm rareori fac sau nu parte din catalogul dvs. obișnuit de alimente. Adică doar interdicții; si daca o abordare adecvată a priorităților alimentare… De la cel mai puțin prioritar. Dacă asta interzice mâncarea, atunci bine. Dar cred că nu.

M-am bucurat că am ajuns la un punct de întâlnire cu Carlos.