De ani de zile oamenii au încercat tot felul de diete și remedii pentru slăbi. În toată această temă ceaiuri de detoxifiere au ocupat un loc foarte relevant în tendințele de slăbire, mai ales pentru că sunt considerate a bun complement pentru elimina toxinele, care deteriorează sănătatea sub diferite aspecte.

ceea

Adevărul este că de mulți ani, ceaiuri de detoxifiere au fost considerate a practică foarte populară și de fapt în ultimele luni popularitatea în consumul acestui tip de ceaiuri a crescut considerabil. Într-o asemenea măsură pe care o avem astăzi tot felul de planuri și soiuri, ca și cazul celebrei metode Master Cleanse.

Ca și în cazul unora Suplimente de dieta, ingredientele din ceaiurile de detoxifiere nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Pe baza acestui fapt, s-a descoperit recent că unele ceaiuri comerciale si altii produse pentru slăbit, care sunt publicitate ca „Detoxifiere” conțin medicamente și substanțe chimice periculoase care nu sunt publicitate pe ambalaj.

Este foarte important să clarificăm că există unele ceaiuri de detoxifiere care sunt făcute cu ingrediente naturale, cum ar fi frunze de ceai și plante medicinale. În timp ce altele pot conține substante toxice și chiar și unele medicamente.

Te ajută să slăbești?

Când vorbim despre variante naturale de ceaiuri sunt considerate automat unul dintre cele mai consumate băuturi din lume și sunt, de asemenea, prețuite pentru lor proprietăți terapeutice, că se întorc extrem de sănătos. De fapt, da diverse referințe științifice care sprijină beneficiile curative ale consumului Ceai verde, în principiu pentru imens potențial antioxidant care îi conferă calități protejează sănătatea inimii, îmbunătățește funcția digestivă și intestinală, reglează nivelul zahărului și colesterolului, îmbunătățește funcționarea cognitivă și este desigur considerat a mare aliat pentru a spori pierdere în greutate.În același timp Ceai verde se caracterizează prin conținut chimic, precum este cazul catechinele și care sunt legate de proprietăți pentru crește arderea grăsimilor.

În timp ce referințele care susține beneficiile consumului de ceai verde pentru că sănătatea este numeroasă, în cazul ceaiuri de detoxifiere nu există studii clinice care să arate că sunt a instrument bun de slăbit. Majoritatea opțiunilor comerciale se integrează ca parte a indicațiilor lor, specificații privind dieta și exercițiile fizice, care completează perioada de curățare sau detoxifiere care durează de obicei o săptămână. De fapt, în unele cazuri, ei recomandă să mănânce foarte puțin și conform părerii lui medici și nutriționiști, scade excesiv aportul caloric nu va fi niciodată o modalitate sigură de a slăbi.

Adevărul este că mâncați sănătos sau foarte puțin, impreuna cu exerciții recurente și performante, este un combo care cel mai probabil duce la scăderea în greutate. Pe scurt, se sugerează că slăbi în timp ce consumă ceaiuri de detoxifiere, s-ar putea să nu fie rezultatul ceaiului, dacă nurestricție de calorii Da creșterea energiei arse.

Un alt punct important de luat în considerare este că de multe ori ceaiuri de detoxifiere conțin niveluri ridicate de cofeină, care se găsește și natural în majoritatea ceaiurilor iar acest lucru conferă proprietăți diuretice. Ceea ce se întâmplă cu aceste tipuri de băuturi diuretice este că acestea fac corpul expulzează apa prin urină și scaune; ceea ce înseamnă că este foarte probabil ca acestea să promoveze doar pierderea de „Greutatea apei”. Ele sunt, de asemenea, asociate cu un efect laxativ, accelerați tranzit intestinal și conferă abdomenului un aspect momentan mai subțire și mai plat, totuși s-a dovedit că nu provoca pierderi reale sau durabile de grăsime și de fapt pot provoacă deshidratare.

Posibile efecte secundare ale ceaiurilor de detoxifiere:

  • Diaree.
  • Stomac deranjat, cum ar fi crampe, balonare, dureri abdominale și gaze.
  • Dezechilibru electrolitic.
  • Tulburări de somn și dispoziție.
  • Oboseală extremă.
  • Dureri de cap.
  • Tahicardie și anxietate.

Ca o concluzie putem spune că consumul de ceaiuri comerciale de dezintoxicare, nu contează cu referințe medicale sau științifice care sprijină beneficiile sale. În așa fel încât să fie întotdeauna important citiți bine etichetele produselor și optează pentru versiuni organice, există alternative minunate din surse naturale care nu au legătură cu efecte secundare sau modificări ale sănătății. Nu uitați să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.