MADRID, 11 august (EUROPA PRESS) -

combaterea

Un studiu recent relevă existența legăturii dintre obezitate și astm la copii. Urmarea dietei mediteraneene cu o dietă echilibrată și sănătoasă îi ajută pe copii să controleze această patologie. Această cercetare a fost realizată de Studiul internațional al astmului și alergiilor în copilărie (ISAAC)

Datele actuale relevă faptul că greutatea corporală crescută și astmul se dezvoltă în paralel, în special la pubertate, o perioadă de creștere rapidă și maturare. Creșterea cazurilor de obezitate se datorează unui dezechilibru între consumul de energie și cheltuielile de energie, în care lipsa exercițiului este un punct cheie. Astfel, în cazurile în care există o scădere a greutății, există o îmbunătățire a controlului astmului la pacienții care suferă de această patologie.

Având în vedere aceste rezultate, Societatea Spaniolă de Pneumologie Pediatrică (SENP) consideră că este extrem de important ca părinții să cunoască și să fie conștienți de importanța unei dezvoltări fizice și mentale adecvate la copii de la o vârstă fragedă. În acest fel, prevenirea bolilor viitoare va fi mai eficientă, mai ales atunci când copiii sunt supraponderali, astmatici și duc o viață sedentară.

După cum explică experții din SENP, „trebuie să ne asigurăm că populația de copii găsește în alimente un aliat al sănătății și bunăstării lor și nu este asociată cu frica sau riscul de a se îngrășa”.

Unul dintre cele mai bune instrumente de combatere a excesului de greutate este, potrivit tuturor experților, diseminarea dietei mediteraneene printre cei mai tineri. O dietă bazată pe echilibrul optim al aportului de antioxidanți prin consumul de alimente proaspete precum legume, carne, pește și fructe ajută la prevenirea bolilor precum obezitatea și, într-un mod conex, la reducerea prevalenței astmului.

Această dietă, adăugată la practicarea exercițiului fizic în mod regulat, produce o îmbunătățire a calității vieții copiilor, în special a celor care au probleme astmatice. În plus, practicarea unui sport este esențială pentru expansiunea plămânilor și pentru prevenirea problemelor viitoare în căile respiratorii. Activitățile fizice prescrise ar trebui să fie fezabile și adaptate la gusturile și antipatiile dvs.

Exercițiile fizice joacă un rol important în gestionarea astmului copilului, cu care permite un control mai bun al bolii. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că exercițiile fizice nu vindecă astmul, dar îi învață pe oameni să trăiască mai bine cu boala.