analiza preventivă

Detectarea fiabilă și sigură a persoanelor a căror sănătate este în joc din cauza deficiențelor este deja posibilă prin analiza părului. În plus, acest lucru face mai ușor să aveți istoria acestor valori

În țara soarelui, nu totul arată așa cum ar trebui. Deficitul de vitamina D (colecalciferol) la populație este un problemă de sănătate publică în interiorul și în afara granițelor noastre. Detectarea fiabilă și sigură a persoanelor a căror sănătate este în pericol din această cauză oferă un mare avantaj pentru medici și pacienții lor. Și este deja posibil. Tocmai a fost publicat primul studiu din lume care arată că vitamina D poate fi măsurată în păr.

este

Studiile confirmă în mod repetat acest lucru în Spania, ca și în restul lumii, insuficiența ‘vitaminei soarelui„Sau chiar deficitul franc se găsește deja la copii, tineri și persistă la adulți, la femeile aflate în postmenopauză (cu osteoporoză sau nu) și la persoanele în vârstă care locuiesc acasă. În acest din urmă, este mai mare dacă locuiesc în reședințe, cu o variație sezonieră care abia devine normală după vară-toamnă, așa cum este documentat în „Jurnalul de Osteoporoză și Metabolism Mineral”.

Alimente a vorbit cu medicul Sunday Carrera, un nutriționist la Centrul Medico-Chirurgical pentru Boli Digestive, care confirmă acest lucru. „Această deficiență afectează țările industrializate. Conform studiilor, mai mult de 40% dintre spaniolii sub 65 de ani au deficiențe și, de asemenea, mai mult de 80% dintre cei cu vârsta peste 65 de ani "

Deficiența sa în populație este o problemă de sănătate publică în interiorul și în afara granițelor noastre

Această problemă afectează la fel „la bărbați și femei. În ciuda faptului că avem multe zile însorite în țara noastră, suntem din ce în ce mai puțin expuși la soare și o facem cu fotoprotectori cu acoperire mare, care împiedică trecerea radiațiilor pe pielea noastră și sintetizăm vitamina D activă ", adaugă expertul.

Un alt motiv pentru această credință răspândită este că „o populație numeroasă abandonează dieta mediteraneană, care este foarte bogat în alimente bogate în vitamina D. O parte este obținută din pește albastru (somon, ton, sardine, bonito, împărat, macrou, hamsii, hamsii etc.), ficat, gălbenuș de ou, lactate din întreg sau degresat carne de vită îmbogățită cu calciu și vitamina D (în special unt), ciuperci și ciuperci, crustacee (crustacee precum creveți, creveți, homar, crab) și migdale. De asemenea, consumul excesiv de cafea, ceai și băuturi răcoritoare cu cofeină determină absorbția mai mică a colecalciferolului ”, documentează.

Riscurile

consecințe asupra sănătății, insistă el, acestea variază în funcție de vârstă. „La copii este rahitismul și la adulți, o mineralizare slabă a oaselor și riscul consecutiv de osteoporoză și fracturi. Dar nivelurile scăzute de vitamina D au fost, de asemenea, legate de un sistem imunitar deprimat, care prezintă un risc mai mare de boli autoimune și infecții sau chiar de cancer ".

Mersul pe jos a fost asociat, de asemenea, „cu creșterea calciului în peretele arterelor coronare, ceea ce le face mai fragile (crește posibilitatea de rupere) sau mai aterogene (astfel încât apare ateroscleroza), care este principala cauză a infarctelor miocardice și a accidentelor vasculare cerebrale ”. Și procesele recente au arătat „mai multă înclinație spre dezvoltare Diabet cu niveluri scăzute de vitamina D menținute în timp. Se mai spune că intervine în diferite procese metabolice și în energiile fizice și emoționale. Deficitul său poate duce la mai multă oboseală și oboseală, precum și distimie, starea de spirit scăzută, ajungând chiar la o depresie secundară ”, adaugă dr. Carrera.

"Testul de sânge surprinde doar o clipă; părul ar putea reflecta starea sa timp de câteva luni"

Revista „Nutrients” a dezvăluit descoperirea cercetătorilor de la Trinity College Dublin și St James's Hospital: în păr este secretul din cantitățile de vitamina D pe care le avem în permanență.

„Acesta este un mare pas înainte. Este potențial una dintre inovațiile majore în măsurarea vitaminei D. Testul tradițional de sânge surprinde doar un moment în timp; în schimb, părul, care crește aproximativ 1 cm pe lună, ar putea reflecta starea sa timp de câteva luni, surprinzând diferențele sezoniere mari ", spun oamenii de știință.

Pentru dr. Carrera, această „cercetare contribuie mai mult fiabilitate și siguranță în nivelurile de colecalciferol ale pacienților în timp. Până în prezent nu putem măsura vitamina D din sânge decât în ​​momentul extragerii, dar nu obținem un istoric al lunilor anterioare ”.

Ținând cont de faptul că nivelurile variază „în funcție de lunile cu mai mult soare sau mai puțin soare (cu o expunere mai mare, sintetizăm mai mult și nivelurile noastre sunt mai bune decât în ​​lunile de iarnă), cu acest studiu s-ar putea determina nu numai cum suntem în momentul în care se efectuează examenul, dar și în lunile anterioare, chiar și la cei cu mai puțină soare și astfel se obține o medie care determină dacă vitamina D este ridicată sau scăzută pe tot parcursul anului ”, adaugă el.

Prin urmare, "putem determina mai bine riscul de a avea probleme de sănătate dacă este scăzut și putem planifica mai bine tratamentul și pentru cât timp. Ne ajută, așadar, să stabilim deficiențele reale și riscul real al pacienților ".

Limitări

Deși autorii studiului recunosc că „sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili relația exactă dintre concentrația de vitamina D din sânge și păr în timp, trebuie să investigăm, de asemenea, diferiți factori care ar putea afecta cantitățile sale din păr. sunt evidente culoarea și grosimea părului sau utilizarea produselor precum colorant".

De asemenea, este interesant de știut că „descoperirea poate avea alte aplicații, cum ar fi analiza eșantioanelor istorice din siturile arheologice. Părul (împreună cu dinții) este unul dintre cele mai lungi materiale biologice care au supraviețuit după moarte și, prin urmare, ar putea fi posibil pentru prima dată să se evalueze starea vitaminei D în populațiile istorice: Elizabetani, vikingi, celți, romani, chinezi, egipteni ”, spune eseul.

De asemenea, recunoaște că în același mod „poate fi folosit pentru a cunoaște vitamina pe termen lung la animale cu aplicații în agricultură. Starea speciilor vechi poate fi măsurată având în vedere conservarea bună și cantitățile mari de păr, de exemplu, la mamut ".