18 iunie 2018 de Óscar Parra 2 comentarii

Presupun că ați văzut o mulțime de produse de detoxifiere, diete de detoxifiere, creme de detoxifiere și tot felul de invenții cu cuvântul de detoxifiere în ultima vreme. Sunt, în general, produse cu o creștere considerabilă a prețului. Ceva normal, sunt detoxifiere! Dar vă aduc vești bune care vă vor economisi niște bani: NU BINE PENTRU NIMIC. Am de gând să-l scriu din nou pentru a fi mai clar: FARA PRODUSE DETOX. NU EXISTĂ.

Dar ce înseamnă detoxifiere?

Nu prea înseamnă nimic. Cuvântul în sine este la fel de fals ca presupusele sale beneficii. Haide, RAE nici nu acceptă, nici nu știe. Se preface să-l facă pe consumator să creadă că sunt produse sau diete care sunt capabile să ne detoxifice corpul. Cu alte cuvinte, comercianții obișnuiți de fumuri doresc să credem că produsele lor sunt excelente pentru purificarea și purificarea corpului nostru (chiar și mintea, am citit în jur). Pentru aceasta ne vând, de exemplu, un set minunat de sucuri de legume la o rată de 50 de euro pe zi, nu este o glumă.

produsele
Suc de fructe. La fel de detoxifiant ca o omletă de cartofi.

Dar atunci, nu au niciun beneficiu? Să vedem, există un beneficiu, dar pentru contul curent al vânzătorului.

În teorie, aceste diete de detoxifiere sunt făcute pentru a restabili energia, a pierde în greutate și pentru a atenua simptomele afecțiunilor cronice, cum ar fi artrita și fibromialgia. Nimic mai mult și nimic mai puțin. La un pas de a vindeca cancerul ca idiotul acela al lui Josep Pamies.

Există vreo dovadă a eficacității? Nu face; nu există date despre acest tip de dietă în literatura medicală. În schimb, multe studii au arătat că posturile și dietele extrem de scăzute de calorii scad invariabil rata metabolică bazală a corpului în lupta sa de conservare a energiei. Deci, odată ce reluați alimentația normală, obțineți o creștere rapidă în greutate.

Cea mai ieftină detoxifiere.

O altă veste bună pe care ți-o aduc este că toate ființele umane vin deja din fabrică o pereche de mari organe purificatoare, purgative și detoxifiante: ficatul și rinichii. Și dacă nu a fost suficient, avem și un sistem limfatic. Acestea sunt adevăratul „detoxifiere”. Orice altceva propagandă și ceartă.

Dietele de detoxifiere funcționează în mod natural. Dacă puneți în organism doar 800 de calorii pe zi, pe baza sucurilor, pierdeți în greutate, da. Dar, de asemenea, dacă mănânci o batonă de ciocolată întreagă pe zi și numai asta, ai pune 678 de calorii, astfel încât dieta să funcționeze mai bine pentru tine ...! Cu excepția faptului că, în ambele cazuri, ți-ar lipsi o mulțime de substanțe nutritive. Și, ca curiozitate, dieta cu ciocolată este chiar mai hrănitoare decât sucurile ...

Eticheta unei celebre ciocolate.

Ei bine, omule, dar dacă sunt sucuri de fructe ...

Să vedem, de fapt, eticheta de detoxifiere pe care am văzut-o deja în nenumărate produse, nu doar inocenți? sucuri. Dar hai, să mergem cu sucurile. Datorită bombardamentului constant, am crescut gândindu-ne că sucurile de fructe sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră. Și sunt, de asemenea, foarte naturale! Da, naturale sunt (unele), dar hai, la fel de natural ca cucuta.

Planta de cicuta (conium-maculatum). Aceasta este o detoxifiere, dar complet! Câteva grame cauzează moartea. Dar este firesc!

Sucurile de fructe sunt o bătălie pierdută. În orice parc din Spania veți vedea mame și tați oferindu-le micuților suc obligatoriu de fructe pentru o gustare. Sucul fericit nu este atât de inocent pe cât pare. Academia Americană de Pediatrie recomandă nu dați sucuri copiilor sub 6 luni, si copiii de la 1 la 6 ani nu trebuie să consume mai mult de 150 ml. la zi. Și un mini-coș are deja 200 ml!

Ar trebui să reducem fructele?

Nu face! De fapt, fructele și legumele sunt foarte bune pentru sănătatea ta. Fructele întregi au un conținut mai ridicat de fibre decât sucul, ne ia mai mult timp să consumăm, este mai satisfăcător și există dovezi științifice că organismul metabolizează fructele întregi într-un mod diferit. De fapt, corpul nostru arde destul de multe calorii metabolizând întregul fruct.

Pe scurt, nu vă lăsați păcăliți de produsele de detoxifiere. Este o altă acțiune publicitară.