Stresul și furia sunt un amestec puternic care te împiedică să slăbești.

Stresul și furia sunt un amestec puternic care acționează împotriva ta dacă vrei să slăbești. Furia duce la creșterea în greutate, iar stresul previne pierderea în greutate. Mulți oameni care se luptă să slăbească iau diete extreme și totuși nu reușesc să arunce kilogramele în plus. Deși există diferite motive care îi pot influența să nu-și atingă obiectivul, de multe ori principalul obstacol este în ceea ce numim viața de zi cu zi, adică rutina.

îngreunează

Rolul furiei

Când ne enervăm, corpul pompează foarte mult cortizol, numit și hormonul de luptă. Aceasta este direcționată către toate părțile corpului pentru a ne pregăti să înfruntăm situația de „luptă sau apărare”. Acest hormon rămâne în organism mult timp și ne schimbă metabolismul. Acest lucru este, de asemenea, responsabil pentru grăsimea care se depune în stomac, care sunt indicatori tipici ai obezității legate de stres.

Pofte

mergi la iar stresul provoacă, de asemenea, neurotransmițătorul neuropeptida Y ne provoacă ceea ce numim pofte. De obicei, aceste capricii ne fac să poftim de alimente bogate în grăsime, zahăr și sare. Mulți oameni care urmează o dietă simt că le este dificil să se conformeze ei, nu tocmai pentru că mănâncă mai puțin, ci pentru că mintea și corpul lor strigă după junk food.

Un corp cu obezitate la stres Are anumite trăsături corporale, cum ar fi: în cazul bărbaților, brațele sau picioarele sunt de obicei slabe și au grăsime în jurul abdomenului. La femei, obezitatea la stres apare ca exces de grăsime în jurul burticii, modificări ale pielii, cum ar fi acnee sau rugozitate, și depuneri de grăsime pe spate și talie. De asemenea, pot dezvolta o reținere excesivă a părului facial și a apei, ceea ce îi face să se simtă pufos tot timpul.

Opriți creșterea în greutate

stres obezitatea nu poate fi tratată doar cu dietă, în acest caz există o serie de hormoni care rezistă la pierderea în greutate. Este nevoie de mai mult ajutor în ceea ce privește tratamentul profesional care permite oamenilor să gestioneze stres.