De către administrator Data intrării
Nu sunteți sigur ce să pregătiți în meniul pentru bebeluși de o anumită vârstă? Nu puteți rata acest articol. După ce ați citit-o, nu veți avea nevoie de mai multe meniuri.
Este un subiect pe care îl întrebi non-stop. Ați dori să vă ofer un meniu pentru bebelușii de fiecare vârstă de la începutul hrănirii complementare.
Ați dori să aveți un fel de dietă organizată cu o masă specifică pentru fiecare lovitură. Scopul ar fi să vă asigurați că vă hrăniți bine copilul.
Dar dacă ți-aș spune că este mai simplu și nu prea ai nevoie de un meniu pentru copii?
Totul depinde de abordarea pe care o facem.
Nu este nevoie de un meniu pentru copii
În primele luni de viață meniul pentru bebeluș este foarte simplu: Lapte.
Acolo merge tot ce are nevoie copilul. Nu are nevoie de perfuzii sau de altceva. Laptele îi oferă o dietă echilibrată pentru vârsta sa.
Subiectul vine odată cu introducerea hranei complementare.
Dar există multe modalități de a face acest lucru. Listele introductive complementare de hrănire au fost folosite de mult timp. Dar pentru mine aceste liste sunt o greșeală. Deși le-am folosit. Asta m-au învățat ei în timpul pregătirii mele ca medic pediatru.
În prezent, ceea ce vă recomand este o opțiune pe care mulți dintre voi ar putea să o cunoască: Baby Led Weaning sau BLW.
Unul dintre principiile BLW este tocmai acela bebelușul nu trebuie să aibă un meniu diferit de al nostru. Că sunt foarte puțini alimente pe care nu trebuie să le consumați înainte de o anumită vârstă.
Practic trebuie să excludem:
- Înainte de an:Legume cu frunze verzi (otrăvire cu nitriți), Miere (otrăvire cu botulin).
- Înainte de doi ani:Pești și crustacee mari albastre (metale grele), ou crud (salmoneloză).
- Atâta timp cât îți amintești ultima dată când te-ai înecat: Nuci (cea mai frecventă cauză de deces din cauza sufocării).
Prin îndepărtarea acestor alimente, un bebeluș își poate lua în meniu tot ceea ce am include într-o dietă sănătoasă pentru noi.
Așadar, să trecem la subiectul fundamental.
Cel mai sănătos meniu pentru bebeluși este același meniu ca și părinții săi, atâta timp cât este o dietă echilibrată
Am să vă dau câteva sfaturi specifice:
-
Nu vă faceți griji cu privire la meniul bebelușului, vă faceți griji cu privire la o dietă echilibrată acasă pentru toată lumea. Și aceasta se bazează pe:
- Meniu săptămânal pentru bebeluși de la 11 luni
- Meniu piure pentru alimente pentru bebeluși timp de 6-9 luni (imprimabil GRATUIT); Rețetă ușoară și sănătoasă!
- Meniuri pentru bebeluși de la 3 la 6 luni Blemil
- Prima masă pentru un bebeluș în vârstă de 6 luni, accesorii pentru el să mănânce singur Baby Plaza - Sfaturi și
- Terci de banane - 5 rețete pentru hrănirea bebelușului de 9 luni - Hrănirea bebelușului - Ghid pentru